Hele õlu tugevdab luid

Inna-Katrin Hein
Inna-Katrin Hein
:

USA California ülikooli teadlaste sõnul leidub õlles luude tugevusele hästi mõjuvaid aineid.

Juba mitmed varasemad uuringud on näidanud, et regulaarne õllejoomine aitab naistel osteoporoosi teket ennetada.

Seda teeb eelkõige õllevalmistamiseks kasutatavas teraviljas leiduv räni. Õlu on lääneriikides üks kõige enam räni sisaldav toiduaine.

USA teadlased uurisid erinevate õllede toorainetes leiduva räni kogust. Tulemused näitasid, et kõige enam on räni odra kestades.

Lisaks leiti, et ka humalates leidub looduslikult suures koguses räni.

«Selle tõttu on odral põhinevad heledad õlled, mille tegemisel on kasutatud ka palju humalat, parimad räniallikad ning luude tugevdajad,» selgitasid uurijad.

Tumedates õlledes leidub märgatavalt vähem räni. Uurijad ei tea veel, mis on selle põhjuseks.  Nad kahtlustavad, et põhjus on kõrgemas temperatuuris, mille juures tumedad õlled valmivad.

Nisul põhinevates õlledes on vähem räni kui odrast valmistatud õlledes.

Uurijad rõhutasid, et õlu aitab osteoporoosi kõige paremini ennetada siis, kui seda jooki tarbitakse mõistlikult, mitte üleliia.  Suured alkoholimäärad on nii luid ka muid organeid kahjustavad.

Kirjuta toimetajalePrindi
Artikli märksõnadtugevRäniHELE
Samal teemal
apteeker ANNAB NÕU
Eesti Haigekassa
TEENETEMÄRGID MEEDIKUTELE
Saada meile vihje!
Nägid midagi huvitavat? Saada meile kiri, video või pilt siit!
GRIPP LEVIB JÕUDSALT
OHTLIK ZIKA VIIRUS
uus ohtlik viirus
Viimased uudised
KASULIK TEAVE
Laste hammaste tervisAlkohol ja tervisUimastid ja nende mõjuNoorte vaimne tervisHIV
Nõuanded Kõik
Liikumine Kõik
HaigusedKõik
48h populaarsemad teemad
POSTIMEES.eeKõik
TarbijaKõik
NaineKõik
Top lood
Top kommentaarid
Liitu Postimehe uudiskirjaga ja ole kursis päeva olulisemate uudistega!
Vali omale meelepärased teemad:
Aitäh, et liitusid
Postimehe uudiskirjaga!
Juba homme jõuab esimene uudiskiri sinuni.
TAGASI POSTIMEHE LEHELE