Tagasi mobiilivaatesse
Värskendamiseks tõmba

Uudised

:

Unepuudus paneb rohkem sööma

Prantsusmaa teadlased avastasid, et öösel vähe und saanud inimesed söövad järgneval päeval rohkem.

Nimelt näitas normaalkaalus noormeestega tehtud uuring, et vaid neli tundi und saanud katsealused sõid Big Maci hamburgeri jagu rohkem kaloreid kui kaheksa tundi maganud mehed, kirjutab Reuters.

Arvestades seda ja ka asjaolu, et viimastel aastakümnetel on inimesed üha vähem maganud ja kogukamaks muutunud, oletavad uurijad, et unepuudus võib olla üks neist keskkonnafaktoritest, mis soodustavad ülekaalulisuse epideemilist levikut.

Ka varasemad uuringud on näidanud, et lühem uneaeg seostub kõrgema kehamassiindeksiga (pikkuse ja kaalu suhtarvuga, mida kasutatakse rasvumise hindamiseks).

Prantsusmaal Dijoni uuringukeskuses vaadeldi 12 noormeest, kel lasti ühel päeval magada kaheksa ja teisel neli tundi. Süüa võisid osalejad nii palju kui soovisid.

Selgus, et lühema une järel sõid mehed 22 protsendi võrra rohkem kaloreid kui kaheksatunnise puhkuse järel. Keskmiselt sõid nad 560 kilokalorit rohkem.

Uurijate sõnul näitab nende avastus selgelt, et inimesed peaksid iga hinna eest püüdma piisavalt magada, et organism normaalselt toimida saaks.


Logi sisse:
Vaata kommenteerimise tingimusi | Näita e-maili avalikult:
apteeker ANNAB NÕU
MEESTE TERVIS
PEREARSTID
Sponsoreeritud artiklid
LOE TARBIJAPORTAALIST!
LOE TARBIJAPORTAALIST!
    Viimased uudised
    KASULIK TEAVE
    Laste hammaste tervisAlkohol ja tervisUimastid ja nende mõjuNoorte vaimne tervisHIV
    Nõuanded
    Liikumine
    Haigused
    48h populaarsemad teemad
    POSTIMEES.ee
    Tarbija24
    Naine
    Top lood
    Top kommentaarid