Treenimine muudab nutikamaks

Triin Ärm
, reporter
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Liikumine on kasulik.
Liikumine on kasulik. Foto: Panther Media/Scanpix

Uuringutest selgus, et need lapsed, kes tegelesid pärast tunde spordiga, lahendasid mõtlemist vajavaid ülesandeid paremini kui need, kes pärast kooli trenni ei teinud.

Üheksa kuud kestnud programmi eestvedaja Charles H. Hillmani sõnul olid sportlikumad lapsed paremad nii mitme ülesande korraga lahendamises, kui ka nendes ülesannetes, kus tuli keskenduda vaid ühele eesmärgile, vahendas Reuters. Hillman lisas, et mõlemad oskused on igapäevaelus väga olulised.

Lisaks sellele leiavad uurimused, et füüsiline aktiivsus on otseses seoses täiskasvanute aju toimimisega, aga laste aju toimisi ja treeninguid ei ole nii palju uuritud. Aju teeb aga lapseeas läbi mitmeid muutusi ning need võivad mõjutada lapse arengut kogu elul. Hillman lisas, et lapsed peaksid sportima vähemalt tund aega päevas.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles