Parim teravili, mida lisada smuutile

Marina Lohk
, reporter
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Foto: SCANPIX

Oled ehk proovinud lisada smuutile kanepi- või chia seemneid, kuid uus trend on  hoopis oder! Hea valgu- ja kiudainete allikas, mis annab täiskõhutunde ja hoiab söögiisu kontrolli all.

Womenshealthmag.com pakub välja mõned põnevad smuutikombinatsioonid:

  • Oder (odrajahu), porgand, õun, mesi ja apelsin.
  • Oder ja kõrvits
  • Seller, mesimelon, kurk, porgand ja oder.

Eriti värskendav ja tervislik smuuti: oder, arbuus, münt, lehtkapsas,  spinat, nisuvõrsed, alfalfa- ehk lutsernipulber, spirulina, brokoli ja kaeravõrsed.

Kommentaarid
Copy

Märksõnad

Tagasi üles