Toitumisnõustaja soovitab: joo vett

Siiri Liiva
, reporter
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Päevas on kasulik tarbida kaks liitrit vedelikku.
Päevas on kasulik tarbida kaks liitrit vedelikku. Foto: Kuvatõmmis

Rimi toitumisnõustaja Katri Merisalu annab vihjeid, kuidas toituda tervislikult ja tasakaalustatult.

Esimese sammuna soovitab toitumisnõustaja vaadata üle, kui palju vedelikke inimene päeva jooksul tarbib. Kasulik päevane kogus on kaks liitrit vett.

Küll aga on üks asi, mida vedelike tarbimisel tuleks silmas pidada.

Vaata seda allolevast videost.
 

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles