Sinu brauser on natuke ajast maha jäänud. Et kõik töötaks, nagu vaja, palun uuenda enda brauserit.
Küpsised aitavad meil teenuseid edastada. Meie teenuseid kasutades nõustute sellega, et kasutame küpsiseid. ROHKEM INFOT >
Postimees 160 Juubeli puhul loe seda lugu tasuta!

Neli lihtsat soovitust nohuraviks

KOMMENTEERI PRINDI ARTIKKEL
Nohuravimisel tuleks alustada lihtsatest kodustest vahenditest. | FOTO: Vida Press

Enne kui nohuga perearsti juurde joosta, tasub vanarahvatarkusi meelde tuletada. Kui see ei aita, vaata ringi käsimüügiravimite hulgas, ja kui ka siis leevendust ei saabu, tuleb muidugi arstile minna.

«Nohu on teatavasti kõige sagedasem külmetushaigus, mis hakkab kimbutama sügise saabudes, kui ilmad jahenevad ja lapsed kooli ja lasteaeda lähevad,» räägib Põlva perearst dr Kersti Pelisaar. «Nii nagu muud külmetushaigused, tabab nohugi alati ootamatult.» Veidi paneb muigama see, et inimesele, kes ise nohu põeb, tundub haigus alati väga tõsine, aga kui sellega on hädas mõni tuttav, siis üldjuhul ei arvata, et tegemist oleks väga raske haigusega.

1. Vanarahva tarkus appi

Perearst ütleb, et esimeste nohuilmingute korral ei peaks küll kohe perearsti juurde jooksma. Esialgu võib abi otsida lihtsatest kodustest vahenditest, nagu kuum sinepiga jalavann. «Olen saanud sellest abi lapsepõlves ja soovitanud sama ka oma lähedastele,» mainib dr Pelisaar. Ka tass sooja taimeteed on nohu puhul omal kohal. «Minu pere koduste ravivõtete hulka kuulub sooja auru sissehingamine, kuhu on lisatud mõned tilgad Carmolise tinktuuri. Veel soovitan nina loputamist meresoolalahusega.»

2. Ettevaatust äärmustega

Meie esiemad tilgutasid nohu leevendamiseks ninna küüslaugu- ja sibulamahla. Paraku võivad need puhtalt manustatuna limaskesta ärritada. «Kardan, et väikesed lapsed sel juhul järgmine kord enam nohu ravida ei lase,» nendib perearst ja soovitab segada kange mahla hulka paar tilka päevalille- või oliiviõli.

Tänapäevalgi on kombeks panna kahele poole nina sooje soolakotte või keedetud sooje mune, kuid nende ravivõtete puhul manitseb perearst ettevaatlikkusele. «Ninakäikudes ja nina kõrvalkoobastes tekib koos põletikuga turse, soe võib seda veel suurendada ja juba tekkinud ninakinnisust süvendada,» nendib Pelisaar.

3. Abi apteegist

Kes aga eriline kodutohter ei ole ja ise mökerdada-mängida ei viitsi, võib küsida apteegist ninaloputuslahuseid, mis leevendavad nii külmetushaigust kui ka näiteks allergilist nohu. Enamasti meresoola sisaldavad tooted – eraldi lastele ja täiskasvanutele – puhastavad ja niisutavad nina limaskesta.

Kellel nohu ikka järele ei anna, leiab apteegist ninakinnisust vähendavaid ksülometasoliini sisaldavaid tilku või aerosoole. Viimane peaks aitama alandada ninaturset just väikelastel. «Need sobivad vähemalt kaheaastastele ainult ägeda nohu korral ja mitte üle viie-kuue  päeva,» ütleb dr Pelisaar. Kui nina on kinni, võib võtta ka pseudo-efedriini sisaldavat Sudafedi või Actifedi siirupit või tablette, mis aga ei sobi alla kuueaastastele.

Samuti on apteekidesse ilmunud hulganisti eri aurumasinaid, millel osal on kaasas otsakud, mis vaid suhu käivad (kurguhaiguste korral), osal ka spetsiaalsed maskid (auru sissehingamiseks nina ja kurgu külmetushaiguste puhul). Sealt tulev aur ei lähe õhku rändama, vaid satub sinna, kuhu peab.

4. Kui enam ise hakkama ei saa

Arsti juurde soovitab dr Pelisaar pöörduda alles siis, kui nohuga kaasneb tugev peavalu või palavik, mis ei leevene mõne päeva jooksul võetud valuvaigistite või palavikualandajatega, nohu on kestnud pikemat aega, kui sellega kaasneb kõrvavalu või kui nohu kipub korduma. «Ükski vahend nohu ei ravi, võimalik on vähendada ainult limaskesta turset,» toonitab dr Pelisaar.

Tagasi üles