Toitumisnõustaja soovitab hakata pidama toidupäevikut, kuhu söödud toit üles märkida.
Toitumisnõustaja soovitab hakata pidama toidupäevikut, kuhu söödud toit üles märkida. Foto: Panther Media

Mõnikord on vaja vaid väikeseid muudatusi, et muuta oma toidusedel tervislikuks ning elustiil aktiivsemaks.

Rimi toitumisnõustaja Katri Merisalu ja Rimi personaaltreener Katrin Pärt annavad videos vihjeid, kuidas toituda ja treenida tervislikult ja tasakaalustatult.

Kommentaarid
Copy