Rahvasuus on levinud arvamus, et nohu kaob ravides seitsme päevaga, niisama nina luristades aga nädalaga. Tegelikult on nohu sümptomeid erinevatel viisidel aga võimalik leevendada ja nohu iseloomust tulenevalt on selle raviks mitmeid võimalusi.
Sisuturundus
Neli nõuannet nohuga võitlemiseks
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
1. Proovi soolalahuseid!
Esmavalikuna nii täiskasvanutele kui lastele sobivad ninna pihustamiseks hüpertoonilised soolalahused. Need puhastavad sekreedist ja niisutavad ninaõõnt, mis toetab limaskesta tööd ja taastumist, ning vähendavad veresooni kahjustamata ohutult limaskesta turset ja ninakinnisust. Neist on abi nii äsja alanud vesise nohu kui ka selle hilisemate faaside korral, mil sekreet on juba paksem. Kindlaks ja ohutuks valikuks on need nohu korral nii väikelastele kui rasedatele. Tugeva ninakinnisuse korral ja paralleelselt eelmainitud pihustitega võib kasutada ksülometasoliini või oksümetasoliini sisaldavaid apteegitooteid, mis veresoonte ahendamise teel alandavad limaskesta turset. Viimaste puhul tuleb aga meeles pidada, et lastel (alates 2. eluaastast) peab piirduma kasutusega 2-3 päeva paar pihustust päevas ning täiskasvanutel 5-7 päeva kuni 3 pihustust päevas. Põhjuseks on kroonilise nohu (ninakinnisus) ning süsteemsete kõrvaltoimete tekke risk, mis võib väljenduda südame pekslemise ja vererõhu tõusuna. Kui ninakinnisusega kaasneb rohke vesine eritis, saab abi ksülometasoliini kombinatsioonist koos ipratroopiumbromiidiga – tegemist on ravimiga, mis ei sobi kasutamiseks rasedatele ning alla 18-aasta vanustele. Ka teistel on enne preparaadi ostmist soovitatav pidada nõu arsti või apteekriga.
2. Siirupid ja tabletid
Nina limaskestale sõbralikum võimalus on kasutada süsteemse toimega pseudoefedriini sisaldavaid tablette või siirupeid, mis ühtlasi alandavad turset ka põskkoobastes, kõrvas ning mujal peaõõnes. See vähendab valu ning soodustab sekreedi väljutamist.
Siirupid on lastele alates kuuendast eluaastast, kuid lastel, kel nohu kipub sageli kõrvapõletikuks edasi minema, võib neid arsti loal anda ka noorematele. Siiski pole nende kasutamine kõrvaltoimetevaba – võib esineda südamepekslemist, erutust, unehäireid, vererõhu tõusu (ka silmarõhu tõus), mistõttu pole need soovitatavad südamehaigetele, glaukoomi põdevatele inimestele ning vastandtoime tõttu peaksid neid ettevaatusega kasutama ka eesnäärme hüpertroofia ja uriinipidamatusega patsiendid. Väheste andmete tõttu neid rasedatele pigem ei soovitata, kuid kui saadav kasu kaalub üle ohu lapsele, on pseudoefedriiniga tablettide tarvitamine arsti loal ka näidustatud.
3. Ravimtaimede ekstraktidest koosnevad tilgad
Looduse poole vaadates on suukaudselt nohu ja eeskätt sinusiidi korral täiendava vahendina heaks valikuks mürtooli sisaldavad kapslid või taimeekstraktidest koosnevad tabletid ja tilgad, mis veeldavad sekreeti, kergendavad selle väljutamist ning parandavad ninahingamist. Tilkasid saab anda lastele juba alates teisest eluaastast. Need sobivad arsti nõusolekul kasutamiseks ka rasedatele.
Lisaks soolalahustele ning keemilistele ninaspreidele on otse ninna pihustamiseks veel eeterlikke õlisid sisaldavad ninaspreid, mis on põletikuvastased ning, tekitades limaskestale kaitsekihi, leevendavad selle kuivust. Kõrvaltoimetest võib esineda allergiat koostisosade suhtes ning kipitust ja sügelustunnet pihustuse järgselt. Üldjuhul on need ka rasedatele lubatud. Hingamist kergendavad veel nohupulgad ja eeterlike õlidega külmetussalvid, mida võib väheses koguses kanda nina alla tervele nahale. Seesamiõli, sidruniõli, A- või E-vitamiine sisaldavad õlid on mõeldud koorikute pehmendamiseks ninas ning limaskesta taastumise soodustamiseks.
4. Tarbi rohkem vedelikke
Nohu korral on soovitav päevas rohkem juua. Hästi mõjuvad soojad taimeteed, mis lisaks nohu leevendamisele leevendavad ka kurguvalu ja köha, neid võiks juua 2-3 korda päevas. Niinimetatud gripiteedes on sees limaskestade turset alandavad toimeained – nende kasutamist võib kaaluda juhul, kui lisaks nina kinnisusele esinevad ka teised gripisümptomid nagu palavik, lihas-, kurgu- või peavalu. Eraldi valuvaigistit ei tohi gripiteedega samaaegselt võtta. Üldise soovitusena nohu ennetuseks rõskemate ja külmade ilmade perioodil tasub meeles pidada, et jalad tuleks kindlasti hoida kuivad ja soojas.