Uuringud: tee joomine parandab tervist

Sirje Niitra
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Foto: Mihkel-Markus Mikk / Õhtuleht

Liptoni teeinstituudi korraldatud uuringud toovad välja maailmas vee järel populaarsuselt teise joogi tervistavad omadused, millest olulisim on südamehaiguste ohu vähendamine.


Uuringud näitavad, et tee regulaarsel tarbimisel on järgmised positiivsed mõjud:

  • Südamehaiguste, -rabanduse ja -infarkti ohu vähendamine, mida seostatakse flavonoidide positiivse mõjuga veresoonkonna talitusele. Selleks tuleks päevas juua vähemalt 3 tassi teed.
  • Kuna piima ja suhkruta tee on täiesti kalorivaba, aitab see tervislikult toituda.
  • Katehhuga rikastatud roheline tee aitab vähendada keharasva, eriti talje piirkonnas.
  • Tee sisaldab mõõdukas koguses kofeiini, mis mõjub tervisele hästi ja ei mõjuta inimese und.
  • Paar tassi päevas parandab tuju, aitab püsida virgena ja säilitada keskendumisvõimet.
  • Teel on positiivne mõju inimese luustikule ja hammastele.
  • Tee on suurepärane jook organismi veeavarude taastamiseks. Neli tassi päevas ei põhjusta liigset urineerimist ega dehüdreerimist, selline kogus toimib sarnaselt joogiveega.
     
Kommentaarid
Copy

Märksõnad

Tagasi üles