Tagasi mobiilivaatesse
Värskendamiseks tõmba

Uudised

:

25 põhjust, miks mitte suitsetada

Tervise Arengu Instituut tõi terviseinfo lehel välja 25 põhjust, miks tasub suitsetamisest loobuda.


1. Sa elad kauem.
2. Sa oled tervem.
3. Väheneb oluliselt risk haigestuda rasketesse haigustesse, mida suitsetamine põhjustab.
4. Palju kergem on hingata.
5. Su kopsud on tugevamad ja puhtamad.
6. Kaob ära «suitsetaja köha».
7. Su hingeõhk ei haise enam tubaka järele ning su hambad on valgemad ja tugevamad.
8. Su juuksed lõhnavad paremini ning näevad palju tervemad välja.
9. Riided ei haise enam halvasti.
10. Su sõrmeotsad pole enam kollased ega haise tubaka järele.
11. Sa ei vanane nii kiiresti nagu suitsetajad.
12. Su nahk näeb värskem välja.
13. Sul on rohkem energiat.
14. Sa jõuad kiiremini ja kauem joosta või teha muud sporti.
15. Sul on rohkem raha, sest suitsetades päevas näiteks paki sigarette, mille hinnaks on kolm eurot, kulub aastas 1095 eurot. Selle raha eest saaks tegeleda oma hobidega või osta, mida soovid.
16. Toit maitseb palju paremini.
17. Sul on rohkem aega.
18. Praegu on palju lihtsam loobuda kui hiljem.
19. Sa ei kahjusta oma halva harjumusega enam teiste tervist.
20. Rohkem inimesi tahab su läheduses olla.
21. Sul on rohkem sõpru.
22. Sa ei pea enam muretsema, kust suitsu saada.
23. Sa oled teistele eeskujuks.
24. Sa magad paremini.
25. Sa ei pea enam oma vanemate eest varjama, et suitsetad.


Täna, 31. mail on ülemaailmne tubakavaba päev.


Logi sisse:
Vaata kommenteerimise tingimusi | Näita e-maili avalikult:
apteeker ANNAB NÕU
Sponsoreeritud artiklid
SOMNAMBULISMIST
MAGUSTOIT KAALULANGETAJATELE
EBOLA-VIIRUS
    Viimased uudised
    KASULIK TEAVE
    Laste hammaste tervisAlkohol ja tervisUimastid ja nende mõjuNoorte vaimne tervisHIV
    Nõuanded
    Liikumine
    Haigused
    48h populaarsemad teemad
    POSTIMEES.ee
    Tarbija24
    Naine
    Top lood
    Top kommentaarid