Tagasi mobiilivaatesse
Värskendamiseks tõmba

Uudised

:

25 põhjust, miks mitte suitsetada

Tervise Arengu Instituut tõi terviseinfo lehel välja 25 põhjust, miks tasub suitsetamisest loobuda.


1. Sa elad kauem.
2. Sa oled tervem.
3. Väheneb oluliselt risk haigestuda rasketesse haigustesse, mida suitsetamine põhjustab.
4. Palju kergem on hingata.
5. Su kopsud on tugevamad ja puhtamad.
6. Kaob ära «suitsetaja köha».
7. Su hingeõhk ei haise enam tubaka järele ning su hambad on valgemad ja tugevamad.
8. Su juuksed lõhnavad paremini ning näevad palju tervemad välja.
9. Riided ei haise enam halvasti.
10. Su sõrmeotsad pole enam kollased ega haise tubaka järele.
11. Sa ei vanane nii kiiresti nagu suitsetajad.
12. Su nahk näeb värskem välja.
13. Sul on rohkem energiat.
14. Sa jõuad kiiremini ja kauem joosta või teha muud sporti.
15. Sul on rohkem raha, sest suitsetades päevas näiteks paki sigarette, mille hinnaks on kolm eurot, kulub aastas 1095 eurot. Selle raha eest saaks tegeleda oma hobidega või osta, mida soovid.
16. Toit maitseb palju paremini.
17. Sul on rohkem aega.
18. Praegu on palju lihtsam loobuda kui hiljem.
19. Sa ei kahjusta oma halva harjumusega enam teiste tervist.
20. Rohkem inimesi tahab su läheduses olla.
21. Sul on rohkem sõpru.
22. Sa ei pea enam muretsema, kust suitsu saada.
23. Sa oled teistele eeskujuks.
24. Sa magad paremini.
25. Sa ei pea enam oma vanemate eest varjama, et suitsetad.


Täna, 31. mail on ülemaailmne tubakavaba päev.

Kirjuta toimetajalePrindi
LinkMail
Märksõnad:suitssuitsetaminesuitsetamisest loobuminetubakastubakavaba päev
Samal teemal
apteeker ANNAB NÕU
Sponsoreeritud artiklid
ALKOHOL EESTIS
ELUEA PIKENDAJAD
Igapäevane energiatoit
MÕISTUS VAJAB KA TRENNI
      Viimased uudised
      KASULIK TEAVE
      Laste hammaste tervisAlkohol ja tervisUimastid ja nende mõjuNoorte vaimne tervisHIV
      Nõuanded Kõik
      Liikumine Kõik
      HaigusedKõik
      48h populaarsemad teemad
      POSTIMEES.eeKõik
      TarbijaKõik
      NaineKõik
      Top lood
      Top kommentaarid