Sinu brauser on natuke ajast maha jäänud. Et kõik töötaks, nagu vaja, palun uuenda enda brauserit.
Küpsised aitavad meil teenuseid edastada. Meie teenuseid kasutades nõustute sellega, et kasutame küpsiseid. ROHKEM INFOT >

Spordijoogid nullivad treeningu mõju kehakaalule

KOMMENTEERI PRINDI ARTIKKEL
Spordijoogid nullivad treeningu mõju. | FOTO: Scanpix

Spordijoogid võivad sisaldada nii palju kaloreid, et nende tarbimine nullib sageli ära treeningust loodetava mõju, leidsid eksperdid.

Oxfordi ülikooli uurijad, kes katsetasid erinevate sporditarvete reklaamsõnumite vettpidavust, leidsid, et suurem osa inimesi peaks jääma vee joomise juurde, kirjutas The Telegraph.

Näiteks 380 ml Lucozade Energy jook sisaldab 266 kalorit, mis on sama palju kui Marsi šokolaad (260 kalorit) ja ainuüksi selle energiakoguse kulutamiseks peaks pool tundi sörkima. Seega peaks spordijooke juues oma kaalu alandamise nimel tehtavat treeningut päris palju pikendama.

Tagasi üles