Aktiivsusmonitorid aitavad mõõta une kvaliteeti, samme, südamelöögisagedust ja muudki. Uus uuring tõi aga välja põhjuse, miks võiks nende kasutamisest hoiduda.
Üks põhjus, mis räägib aktiivsusmonitori kasutamise vastu
/nginx/o/2017/12/02/7369823t1h6af1.jpg)
11. märts 2016, 17:02
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Uuringus lasti kahel grupil värvida, kõndida ja lugeda. Ühe grupi liikmed kandsid aktiivsusmonitori, teised mitte, vahendab Greatist. Need, kes kasutasid aktiivsusmonitori, tegid kõik oma ülesanded püüdlikult ära. Sellegipoolest ilmnes üks «aga»: nad ei nautinud oma tegevusi sugugi nii palju kui nood, kes ei kasutanud aktiivsusmonitore.
Uurijad leidsid, et oma andmete pidev jälgimine nihutab tähelepanu ainult sooritusele. Ühtäkki tundus katses osalejatele, et isegi värvimine on nagu töö. Töö on aga paljudele pigem ebameeldiv kohustus, mitte nauding. Kui eelistad oma treeninguid täiel rinnal nautida, tuleb ehk kasuks seade vahel koju jätta.