Toidud, mis lõhuvad hambaid

Foto: Murat Subatli / PantherMedia / Scanpix

Mitmed toidud, mis teevad kehale head, on hammaste vastu karmid.

Enamasti mõeldakse hammastele kahjulike toitude all kohvi, veini, karastusjooke. Selgub, et valgele naeratusele võivad halba teha esmapilgul väga tervislikud toidud. Hambakirurg Krystyna Wilczynski loetles toiduained, mis kahjustavad hambaid.

Hommikune jogurt, puuvili või puuviljamahl võib olla hea alustus hommikule, kuid halb hammastele. Marjad ja marjamahlad on enamasti väga happelised. Mahlasid juues eelista kõrt, et säästa hambaid liigsest happest, soovitab DailyMail.

Teine tervislik toit, mis hammaste jaoks head ei tee, on salatid. Eriti need, mis sisaldavad tomatit või tomati baasil tehtud tooteid. Tomatid sisaldavad samuti väga happelised. Lisaks muudavad salati hammastele kahjulikuks erinevad kastmed, mida salatitele lisatakse. Seda nii hapete kui suhkru tõttu.

Igapäevane harjamine ja hambaniit aitavad osaliselt tehtud kahju heastada.