N, 29.09.2022

7 asja, mida ei tohi mingil juhul tühja kõhuga tarbida

PM Tervis
7 asja, mida ei tohi mingil juhul tühja kõhuga tarbida
Facebook Messenger LinkedIn Twitter
Magusat ei soovitata tühja kõhuga süüa.
Magusat ei soovitata tühja kõhuga süüa. Foto: Shutterstock

Kõik teavad, et hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord, kuid kas teadsite, et tühja kõhuga ärgates ei tohi süüa absoluutselt kõike?

Jogurt, tass kohvi ja apelsinimahl - ideaalne hommikusöök on paljude inimeste jaoks just selline, kahjuks teavad vähesed, et just jogurt on üks asjadest, mida tühja kõhuga tarbida ei tohiks.

Tomatid

Kuigi tomatid on head C-vitamiini allikad ja neis peitub palju toitaineid, tuleks neid tühja kõhuga siiski vältida. Tomatites sisalduv tanniinhape suurendab maohappesust ja võib maoprobleeme põhjustada. Selliste tervisemuredega inimesed peaksid hoiduma ka teatud tsitruselistest nagu apelsinid ja sidrun.

Karastusjoogid

Paljud inimesed arvavad, et karastusjooke võib tarbida igal ajal ning igal pool. Tegelikult see nii ei ole, kuna tühja kõhuga karastusjookide joomine võib ebameeldivat kõhupuhitust põhjustada.

Saiakesed ja teised küpsetised

Paljud inimesed armastavad hommikusöögiks küpsetisi süüa, kuid need ei pruugi kõhule kõige paremini mõjuda. Küpsetistes sisalduv pärm võib magu ärritada.

Märksõnad
Tagasi üles