UURING KINNITAB ⟩ Vanemad inimesed võivad teatud viisil tegutsedes eneselegi teadmata dementsuse riski kahekordistada

Foto on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Värskelt korraldatud uuringu käigus selgus, et piisaval unel on dementsuse tekkimise riskiga vägagi tugev seos. Nimelt on inimestel, kes magavad vähem kui viis tundi järjest, kaks korda suurem oht tulevikus dementsusega silmitsi seista.

Piisav uni ja hea tervis käivad läbi elu käsikäes. Brighami haiglas korraldatud uuest uuringust selgus seos vanemate inimeste unehäirete ning dementsuse ja surma riski vahel. Leiti, et dementsuse tekkimise risk oli kahekorde nende uuringus osalenute seas, kes teatasid, et nad saavad ööpäevas vähem kui viis tundi magada.

«Meie leiud selgitavad unepuuduse ja dementsuse tekkimise ohu vahelist seost. On oluline pingutada selle nimel, et eakad saaksid igal ööl piisavalt und,» ütles uuringu autor Rebecca Robbins.