Tellijale
Vaagnapõhjalihaste treenimine aitab ennetada ebameeldivaid probleeme
Vaagnapõhjalihaseid kasutame alateadlikult kogu aeg: urineerides, soolt tühjendades, seksides, naised sünnitusel. Kui probleeme ei esine, siis me ei mõtle nendele väikestele lihastele, kui aga igapäevaelu hakkavad segama piinlikud probleemid nagu uriinilekked või valulik seksuaalelu, siis tuleb just nendele lihastele tähelepanu pöörata.