Teadlased tuvastasid lihtsa viisi, kuidas Covid-19 järel lõhnataju taastada

Lõhnataju kaotus on sage Covid-19 varane sümptom. Foto: Shutterstock

Värskes ülevaateuuringus soovitab rahvusvaheline teadlasrühm lõhnataju taastamiseks hoopis oma nina erinevate lõhnadega uuesti harjutada.

Täpsemalt soovitavad teadlased kaks korda päevas nuusutada vähemalt nelja erinevat aroomi, sest see võib aidata viirusest räsitud lõhnameelel rutem ja täielikumalt taastuda, vahendab Novaator.

Süsteemselt kõrvutati erinevaid viirusejärgseid ravimeetodeid, sealhulgas lõhnatrenni, steroide, teemateraapiaid, suukaudseid ravimeid ja akupunktuuri. Võrdluses leiti, et praeguste tõendite järgi peaks lõhnakao vastu soovitama eeskätt lõhnatrenni.

Traditsioonilises lõhnatrennis kasutatakse nelja aroomi: nelki (vürts), roosi, sidrunit ja eukalüpti. Samas pole tegelikult vahet, millised lõhnad keegi valib. Abi võib olla just inimesele tuttavatele lõhnadest, nagu lõhnaõlidest, sidrunikoortest, vanillist või jahvatatud kohvist. Nende nuusutamise ajal tasuks inimesel meenutada iga lõhnaga seotud mälestusi. Parima tulemuse saamiseks soovitatakse nelja trennilõhna iga 12 nädala tagant vahetada.