Teadlased avastasid, mis vähendab tõhusalt Covid-19 kauakestvaid sümptomeid

Covid-19 järgselt on paljudel alanenud koormustaluvus, kimbutavad väsimus ja muud sümptomid. Füüsiline aktiivsus aitab kauakestvaid sümptomeid leevendada, on tuvastanud spetsialistid. Foto: Shutterstock

Covid-19 püsivate sümptomitega patsientide füüsilise koormuse taluvus paranes kuue nädala pikkuse rehabilitatsiooniprogrammi läbimisel märkimisväärselt, vähenesid ka hingamisteede sümptomid, väsimus ja muud probleemid, kinnitavad terviseuuringute instituudi (NIHR) Leicesteri biomeditsiiniliste uuringute keskuse teadlased.

Teadusajakirjas Chronic Respiratoor Disease avaldatud uuringus jälgiti 30 patsienti, kes osalesid kuue nädala jooksul kaks korda nädalas harjutustel põhinevates rehabilitatsiooniklassides. Programm hõlmas aeroobset treeningut, näiteks kõndimist või jooksulindi kasutamist, käte ja jalgade jõuharjutusi ning harivaid arutelusid sümptomite juhtimise toetamiseks, tuginedes Covid-19 kohta saada olevale teabele.

Teadlased leidsid, et koormustaluvus paranes oluliselt — rehabilitatsioon aitas uuritavatel läbida üha pikemaid vahemaid puhkust vajamata. Samuti leidsid nad, et väsimus vähenes kuuenädalase perioodi jooksul kroonilise väsimusskaala (FACIT) järgi 5 punkti võrra. Lisaks paranes osalejate üldine enesetunne ja heaolu, mõõdetuna standardsete kliiniliste hindamisvahenditega.

Osalejate keskmine vanus oli 58 aastat. 87 protsenti osalejatest oli sattunud Covid-19ga haiglasse, viibides seal keskmiselt 10 päeva. 14 protsenti vajas mehaanilist ventilatsiooni ja neid raviti intensiivravi osakonnas. Neljal inimesel oli juba eelnevalt hingamisteede haigus, näiteks astma või krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK).

«On muretsetud selle pärast, et taastusravi ja võimlemisteraapia võivad süvendada viirusjärgset väsimust veelgi. Meie tulemused ei näidanud, et väsimus oleks uuringus osalenud patsientide hulgas süvenenud – paljud nende sümptomid paranesid. See viitab sellele, et kopsude rehabilitatsiooni tagavad kohandatu kursused võivad olla osa patsiendikesksest ja terviklikust lähenemisviisist, aidates paljude Covidi pikaajaliste sümptomite vastu,» ütles Leicesteri haiglate südame- ja pulmonaalravi rehabilitatsioonijuht, Leicesteri ülikooli professor ja töö vanemautor professor Sally Singh Medical Xpressis.