/nginx/o/2009/04/08/160741t1h434d.jpg)
USA Wake Forest ülikooli meditsiiniinstituudi teadlaste sõnul aitab jooga leevendada rinnavähist tingitud depressiooni.
Jooga aitab leevendada rinnavähist tingitud depressiooni
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Joogaga tegelevate rinnavähipatsientide uurimine näitas, et nende ellusuhtumine on positiivsem, kirjutab ajakiri Psycho-Oncology.
Uurimise all oli 50 rinnavähki põdevat naist, kellest osa oli saanud ka kiiritusravi.
Pooled katsealustest said võimaluse osaleda taastava jooga kursustel, kus kasutatakse nii patju kui ka tekke.
Ülejäänud osa katsealustest pandi ootenimekirja. Kõik täitsid nii uuringu alguses kui ka lõpus küsimustiku, millega mõõdeti nende tervislikku seisundit ja elukvaliteeti.
Joogas osalenud naiste tervis oli parem, rinnavähist tingitud depressioon vähenes 50 protsendi võrra ning 12 protsendi võrra kasvas eluga rahulolu.
«Uuring näitas, et jooga keha-meele teraapia aitab parandada vähipatsientide meeleolu, ellusuhtumist ja ka ravist tingitud sümptomeid,» sõnas uurija Suzanne Danhauer.
Danhauer jätkas, et jooga on kasulik mitmete haiguste puhul, sest ta parandab kehas energia liikumist ja vabastab blokeeringud.