Toit ja trenn - Tervis

Teadlased lõid globaalsed toitumissoovitused, mis peaksid planeedi päästma Loe artiklit

4

5 põhjust, mis peituvad ebameeldivate kehalõhnade taga Loe artiklit

3

Kas keharasvast ikka saab kohe lihased välja võluda? Loe artiklit

48

Kas on tervislik iga päev muna süüa? Loe artiklit

19

Praktilised soovitused, kuidas toiduportsjoneid käe abil mõõta Loe artiklit

3

Treener annab nõu, mida jälgida nii lihtsa treeningu kui kõndimise juures Loe artiklit

49

Paks laps=ilus laps? Aga kui hirm paksuks minna tekitab söömishäire? (1) Loe artiklit

7

Viis harjutust, mis tugevdavad põlvi ja ennetavad valu Loe artiklit

35

Ühend, mis vähendab infarktiriski peaaegu poole võrra Loe artiklit

12

Kümme trennimüüti, mille uskumine on kasulikum lõpetada Loe artiklit

25

Korduvkasutuses veepudel peidab endas tõelist bakteritepesa Loe artiklit

2

Mõjuv põhjus, miks ei tasu minna mahlapaastu õnge Loe artiklit

1

Kas toidulisandid parandavad sportlikku sooritusvõimet? Loe artiklit

15

Kõik jõutrennist: milliseid raskusi tõsta ja kui palju süüa valke? Loe artiklit

7

Neuroteadlane avaldab parima aja, mil trenni teha Loe artiklit

23

Endokrinoloog avaldab aeglase ainevahetuse tunnusmärgid (1) Loe artiklit

7

Kikerherned vähendavad toidus peituvate säilitusainete mõju Loe artiklit

32

Olulised põhjused, miks ei tasu pohmelliga end trenni vedada Loe artiklit

6

Toitumisteadlane: piima- ja lihalaadsed toidud valmivad juba geenilaboris - mis saab edasi? (1) Loe artiklit

9

Lihtsad soovitused, kuidas alustada ja jääda pidama Vahemere dieedile Loe artiklit

34

Enamik loobub uusaastalubaduste täitmisest juba sel kuupäeval Loe artiklit

67

Seitse toitu, mida süüa tugeva südame heaks Loe artiklit

12

Toidud, mida süües tunned ennast energilisemana Loe artiklit

125

Vegan selts kutsub üles: proovi 21 päeva toituda veganina (3) Loe artiklit

1

Põhjus, miks pühadeaegset kaalutõusu ei tasu liiga tõsiselt võtta Loe artiklit

43

Mõjukas põhjus, miks tasub pähkleid enne söömist leotada Loe artiklit

117

Teeme selgeks: kas õhtul pärast kella 20 söömine teeb paksuks? (1) Loe artiklit

4

Kuus nippi, millega endale muljetavaldavad kõhulihased vormida Loe artiklit

16

Geenid ja kaalu langetamine: kas DNA-põhistel toitumiskavadel on alust? Loe artiklit

1

Kas alkoholi joomine nullib treeningu tulemuse? Loe artiklit

2

Vaikne mõrvar – vingugaas! Loe artiklit

6

Kannad mütsi, püsivad jalad soojad! Loe artiklit

8

Annad külmale sõrme, kaotad terve käe! Loe artiklit

2

Villane ei torgi: on see võimalik? Loe artiklit

Neli toitu, mis annavad nahale kauni välimuse (1) Loe artiklit

26

Seitse toitu, millega oma D-vitamiini vajadust täita Loe artiklit

9

4 nippi, kuidas kaalutõus jäädavalt eemale peletada Loe artiklit

16

Pidusöögid koormavad maksa: kuidas tähtsa elundi tervist hoida Loe artiklit

2

Toitumisteadlane selgitab: kellele on supertoidud tegelikult kasulikud? Loe artiklit

13

Pühadeaegne tervisetoit hapukapsas sisaldab rohkelt C-vitamiini Loe artiklit

13

Toitumisekspert: tuleb aru saada, et ainuüksi toit ja sööma sundimine ei näita armastust Loe artiklit

344

Kas tead, mis juhtub kehaga kiirnuudleid süües? (3) Loe artiklit

2

Teadlased leidsid põhjuse, mis tekitab nälja rämpstoidu järele Loe artiklit

9

Soovid kaalust alla võtta? Kuus vahepala, mis seda lihtsustavad Loe artiklit

Tagasi üles