Toit ja trenn - Tervis

4

Toitumisteadlane avaldab uued toidutrendid: probiootikumid massidesse ja plast põlu alla Loe artiklit

2

Talveks rasva ehk Miks teeb külm ilm näljasemaks? Loe artiklit

25

Kui palju tuleb kükke teha, et tulemusi näha? (1) Loe artiklit

3

Imelihtne nipp, mis aitab tööpäeva jooksul trenni teha Loe artiklit

1

Kuidas on võimalik oma maitse-eelistusi toitude suhtes muuta? Loe artiklit

24

Toitumisnõustaja vastab: kumb on tervislik, kas kana- või kalkuniliha Loe artiklit

38

Ilmnes üllatav seos paastu ja vananemisega seotud haiguste vahel Loe artiklit

38

Väga mõjukas põhjus, miks talvel väljas treenimine on efektiivne Loe artiklit

22

5 toiduainet, mida süüa aneemia leevendamiseks Loe artiklit

5

Mida on vormi saamiseks rohkem vaja kui motivatsiooni? Loe artiklit

27

Teadlased lõid dieedi, mis peaks päästma nii keskkonna kui inimese tervise Loe artiklit

8

5 põhjust, mis peituvad ebameeldivate kehalõhnade taga Loe artiklit

5

Kas keharasvast ikka saab kohe lihased välja võluda? Loe artiklit

63

Kas on tervislik iga päev muna süüa? Loe artiklit

23

Praktilised soovitused, kuidas toiduportsjoneid käe abil mõõta Loe artiklit

3

Treener annab nõu, mida jälgida nii lihtsa treeningu kui kõndimise juures Loe artiklit

58

Paks laps=ilus laps? Aga kui hirm paksuks minna tekitab söömishäire? (1) Loe artiklit

11

Viis harjutust, mis tugevdavad põlvi ja ennetavad valu Loe artiklit

36

Ühend, mis vähendab infarktiriski peaaegu poole võrra Loe artiklit

12

Kümme trennimüüti, mille uskumine on kasulikum lõpetada Loe artiklit

27

Korduvkasutuses veepudel peidab endas tõelist bakteritepesa Loe artiklit

2

Mõjuv põhjus, miks ei tasu minna mahlapaastu õnge Loe artiklit

1

Kas toidulisandid parandavad sportlikku sooritusvõimet? Loe artiklit

15

Kõik jõutrennist: milliseid raskusi tõsta ja kui palju süüa valke? Loe artiklit

8

Neuroteadlane avaldab parima aja, mil trenni teha Loe artiklit

23

Endokrinoloog avaldab aeglase ainevahetuse tunnusmärgid (1) Loe artiklit

11

Kikerherned vähendavad toidus peituvate säilitusainete mõju Loe artiklit

32

Olulised põhjused, miks ei tasu pohmelliga end trenni vedada Loe artiklit

40

Toitumisteadlane: piima- ja lihalaadsed toidud valmivad juba geenilaboris - mis saab edasi? (1) Loe artiklit

9

Lihtsad soovitused, kuidas alustada ja jääda pidama Vahemere dieedile Loe artiklit

12

Vaikne mõrvar – vingugaas! Loe artiklit

13

Kannad mütsi, püsivad jalad soojad! Loe artiklit

8

Annad külmale sõrme, kaotad terve käe! Loe artiklit

12

Villane ei torgi: on see võimalik? Loe artiklit

34

Enamik loobub uusaastalubaduste täitmisest juba sel kuupäeval Loe artiklit

67

Seitse toitu, mida süüa tugeva südame heaks Loe artiklit

12

Toidud, mida süües tunned ennast energilisemana Loe artiklit

125

Vegan selts kutsub üles: proovi 21 päeva toituda veganina (3) Loe artiklit

1

Põhjus, miks pühadeaegset kaalutõusu ei tasu liiga tõsiselt võtta Loe artiklit

43

Mõjukas põhjus, miks tasub pähkleid enne söömist leotada Loe artiklit

117

Teeme selgeks: kas õhtul pärast kella 20 söömine teeb paksuks? (1) Loe artiklit

4

Kuus nippi, millega endale muljetavaldavad kõhulihased vormida Loe artiklit

16

Geenid ja kaalu langetamine: kas DNA-põhistel toitumiskavadel on alust? Loe artiklit

1

Kas alkoholi joomine nullib treeningu tulemuse? Loe artiklit

Tagasi üles