Toit ja trenn - Tervis

R, 28.03.2025

Kuus toitu, mis tunduvad tervislikud, kuid tegelikult ei ole (1)

10 nippi, mis teevad sinust parema jooksja

Teadlased: levinud meetod aitab kolme päevaga kaalu kaotada

Kuus põhjust, miks sööd liiga palju magusat

Millal peaks sööma hommikust ja õhtust, et kaotada kõige rohkem kaalu?

Nende viljade söömine võib aidata kõrge vererõhu vastu (1)

Hommikusöögi vahelejätmine võib tekitada just selle tervisemure

Millal on parim aeg treenimiseks, et põletada rohkem rasva?

Uuring näitab uut viisi, kuidas võidelda ülekaalulisuse vastu magusast loobumata (1)

Lühiajaline ülesöömine võib aju ootamatult muuta

SUUR KUKLIUURING ⟩ Eesti parimad vastlakuklid on leitud! (3)

Rasvumise probleem – lahendus algab meist kõigist

Ülemaailmne rasvumise päev: probleem on Eestis suur nii täiskasvanute kui laste seas

Kuidas lihast loobumine mõjutab seedimist? (1)

Need 5 kiudainete rikast toitu kiirendavad ainevahetust

5 puuvilja, millest saab vajaliku koguse magneesiumit (1)

Miks on tsink tervisele kasulik ning mis viitab selle puudusele?

Rauapuudus kimbutab? Need toidud aitavad rauataset tõsta

Liiga palju soola ja suhkrut ning vähki tekitav roog ongi valmis (1)

TASUB TEADA ⟩ See dieet võib aidata ennetada rasvumisega seotud vähki

Kõhurasv ei ole sugugi kasutu, vaid aitab hoida selle elundi tervist

Apelsin võib vähendada selle vaimse tervise probleemi tekkeriski

RETSEPTID ⟩ Pane pidupäeva traditsiooniliste toitude kõrvale ka midagi uut

Teadlaste sõnul on vanemas eas just see vitamiin võtmetähendusega

Toitumisega saab mõjutada und, loe kuidas

Levinud magusaine võib tekitada tõsise veresoontepõletiku (1)

HUVITAV TEADA ⟩ Miks peale toekat õhtusööki ikka magustoidule ruumi jääb?

Karnivoori dieeti pidanud mehe nahaga juhtus kummaline asi (1)

Noorte seas populaarne dieet ohustab teismeliste tervist

Spordiarstid annavad nõu: kuidas maratonil suusatada targalt ja tervislikult?

TEEME SELGEKS ⟩ Kas šokolaad on südamele kasulik? (1)

Loe, kuidas mahlapaast tegelikult tervist rikub

ETTEVAATUST ⟩ Selgus, kuidas mahlapaast tervisele tegelikult mõjub

Me kõik elame valesti. Aga noored?

Sel pudrul on kaalu langetav mõju (1)

Tagasi üles