Toit ja trenn - Tervis

T, 29.04.2025

Vaata, mitu kätekõverdust peaksid oma eas teha jõudma

Värske uuring: kreeka pähklite söömine võib päästa surmavast haigusest

Vahele jäid: looduses elavad šimpansid võtavad üheskoos «kärakat» (1)

Spordiarst selgitab: mis juhtub kehaga maratoni joostes?

Kogenud treener annab nõu: levinud vead, mida võiks jooksurajal vältida

Loomsetele toitudele koidab taimne tulevik

Toiduteadlased: Mitu muna võiks päevas süüa?

Hämmastavad arvud: nii palju mikroplasti neelab alla keskmine ameeriklane

NEW SCIENTIST ⟩ Iga päev ei pea trenni tegema. Tegelikult võib see olla isegi kahjulikum!

Ohtlikud ja keelatud ained toidulisandites: Eesti eksperdid selgitavad, kuidas neid vältida

Värske uuring: pruun riis sisaldab rohkelt arseeni (1)

Tuntud kardioloog: neid nõuandeid järgides võid elada ligi 10 aastat kauem (3)

Kardioloog Margus Viigimaa neli lihtsat tervisesoovitust

Šokk Austraaliast: igast kolmandast toidulisandist leiti keelatud aineid

Uus leiutis: see närimiskumm tapab grippi ja herpesviirust

Uus trend: kas uriini joomine on tõesti tervislik? (7)

Värske uuring: Aafrika dieet võib immuunsüsteemiga imesid teha

Värske uuring: nädalavahetusel treenimine võib päästa elu

Neli nippi, et panna musklid kasvama

Just neid looduslikke alternatiive saab kasutada allergiaravimite asemel (1)

Leiti tõeliselt tervislik dieet – sellega vananete kroonilisi haigusi põdemata

Kuus toitu, mis tunduvad tervislikud, kuid tegelikult ei ole (1)

10 nippi, mis teevad sinust parema jooksja

Teadlased: levinud meetod aitab kolme päevaga kaalu kaotada

Kuus põhjust, miks sööd liiga palju magusat

Millal peaks sööma hommikust ja õhtust, et kaotada kõige rohkem kaalu?

Nende viljade söömine võib aidata kõrge vererõhu vastu (1)

Hommikusöögi vahelejätmine võib tekitada just selle tervisemure

Millal on parim aeg treenimiseks, et põletada rohkem rasva?

Uuring näitab uut viisi, kuidas võidelda ülekaalulisuse vastu magusast loobumata (1)

Lühiajaline ülesöömine võib aju ootamatult muuta

SUUR KUKLIUURING ⟩ Eesti parimad vastlakuklid on leitud! (3)

Rasvumise probleem – lahendus algab meist kõigist

Ülemaailmne rasvumise päev: probleem on Eestis suur nii täiskasvanute kui laste seas

Kuidas lihast loobumine mõjutab seedimist? (1)

Tagasi üles