Toit ja trenn - Tervis

8 kulunud väidet, mille peale toitumisnõustajad silmi pööritavad Loe artiklit

2

Mis muutused toimuvad kehas, kui loobud kuuks ajaks trennist? Loe artiklit

242

Mürkained ohustavad üha enam: Brüssel soovitas Läänemere kala tarbimist veelgi vähendada 4 Loe artiklit

Kõhukinnisuse viis häirivat kõrvalmõju Loe artiklit

46

Teadlased tegid kindlaks, milline treeningtüüp on südamele kõige kasulikum Loe artiklit

2

Toitumisteadlane hoiatab: greibi tarbimine koos teatud ravimitega võib halvasti lõppeda Loe artiklit

3

Kasulikud nipid, kuidas terve talv läbi edukalt jooksmas käia Loe artiklit

2

Toitumisnõustaja: hästi planeeritud veganlus sobib ka sportlastele Loe artiklit

1

Vegan seltsi liige: terviseorganisatsioonid peaksid rääkima veganluse eelistest 14 Loe artiklit

4

Kas ainult jalutamisest piisab, et kaalu kaotada ja vormis püsida? Loe artiklit

Iga neljas Eesti inimene on vähendanud loomsete toodete tarbimist, ligi 7 protsenti Eesti noortest ei söö liha Loe artiklit

5

Toidublogija Silja Luide: talvisel ajal tuleks tarvitada rasvast kala ja täispiima Loe artiklit

5

Toitumisnõustaja seletab: kuidas kanafilee söömine immuunsüsteemi toetab Loe artiklit

1

Et liigutamine lisaks tervist ehk Teravdatud pilguga mõnest harjutusest Loe artiklit

5

Treeningvideo: kolm harjutust, mida saad igal pool teha Loe artiklit

Nutikad nipid, kuidas nädalavahetusel tervislikult rajalt mitte kõrvale kalduda Loe artiklit

1

Milline kätekuivatamise meetod levitab kõige vähem pisikuid? Loe artiklit

Liikumispüramiid - lihtne skeem, mida meeles pidada Loe artiklit

14

Toitumisnõustaja hoiatab: kui naine on pidevalt väsinud, on sel ilmselt üks väga lihtne põhjus Loe artiklit

1

Toitumisnõustaja Teele Teder: inimene vajab vett täpselt nagu lill Kuidas ma tean, kui palju pean tegelikult vett jooma? Loe artiklit

63

Energiajook mõjub veresoontele juba 90 minutiga Loe artiklit

5

Uuring leidis ideaalse õhtuse söömaaja, mis turgutab magades lihaseid Loe artiklit

12

Neli ainet, mille puudus võib tekitada unevõlga Loe artiklit

2

Mis ajab lihased pingesse ja kuidas sellest tundest vabaneda? Loe artiklit

8

Selle vitamiini piisav tase tagab edu treeningus Loe artiklit

207

Perearst: miks laps ei peaks olema vegan? 1 Loe artiklit

67

Nädalavahetusel toimub Kultuurikatlas taimetoidumess Loe artiklit

8

Mis juhtub kehaga, kui piirad rangelt süsivesikute söömist? Loe artiklit

7

Uuring: diabeediravi võiks alustada juba enne haiguse tekkimist 2 Loe artiklit

40

Saskia Alusalu: kuulan toitumise puhul oma keha häält Loe artiklit

2

Kui palju suhkrut on tegelikult soovitatav? Lubatud suhkrukogusenorm ööpäevas võib meid kõiki jahmatada 1 Loe artiklit

Mis meid toorjuustu puhul tegelikult võlub? Loe artiklit

121

Lastearst: väikelaps vajab kordades rohkem kaltsiumi ja D-vitamiini kui täiskasvanu Loe artiklit

14

Mitu muna nädalas on tegelikult mõistlik süüa ehk kogu tõde munast Organism omastab poolkõva muna kiiremini kui kõvaks keedetud muna Loe artiklit

9

Toidud, millest saad märksa rohkem kasu neid toorelt süües Loe artiklit

3

Kuidas aru saada, et toitumine ja treening avaldavad mõju? Loe artiklit

1

Inimkonna tervislikuks toitumiseks napib puu- ja köögivilju Loe artiklit

Tahad teada, kui suure hulga putru panid nahka Eesti koolide pudruprogrammis osalenud lapsed? Loe artiklit

Pilk peeglisse: kas pingutad alkoholiga üle? Loe artiklit

9

Kas tervislikud eluviisid trumpavad üle päriliku insuldiohu? Loe artiklit

Tagasi üles