Toituda võiks pigem nii, nagu Vahemeremaades, kus süüakse ohtralt köögivilju.
Toituda võiks pigem nii, nagu Vahemeremaades, kus süüakse ohtralt köögivilju. Foto: Jez Timms/Unsplash

Aprillikuu on südamekuu. Sel puhul andis Tallinna Tehnikaülikooli professor ja Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogiakeskuse teadusjuht Margus Viigimaa​ neli soovitust, mis aitavad elada tervemalt ja pikemalt.  

Dr Margus Viigimaa sõnul on suur osa südamehaigustest ennetatavad. Siit leiad neli nõuannet, mille järgimine on enamikule inimestest jõukohane.

Liigu värskes õhus

Kommentaarid