N, 22.05.2025

Märksõna : trenn

Kogenud treener annab nõu: miks ja kuidas teha algust kepikõnniga?

Kardioloog Margus Viigimaa neli lihtsat tervisesoovitust

Värske uuring: nädalavahetusel treenimine võib päästa elu

Millal on parim aeg treenimiseks, et põletada rohkem rasva?

Need harjumused aitavad kiiremini lihasvalust vabaneda

Südametervis paraneb, kui vaid kaks tundi nädalas seda teete

22. november 2024

See tegevus võib pakkuda üllatavat hüve trennist taastumisel

21. november 2024

UNETU ÖÖ? ⟩ Katsetage lühikese päevaune asemel hoopis seda nippi

14. november 2024

Tuvastati moodus, mis aitab kaalu kaotada (1)

8. november 2024

Kolorektaalse vähi vältimise jaoks tee trenni just sel ajal

26. oktoober 2024

Milline trenn aitab kõige paremini kaalu kaotada?

25. oktoober 2024

AVASTUS ⟩ 30-minutine kehaline aktiivsus aitab ära hoida karmi haigust

5. oktoober 2024

Mida teha, et trennis käimine ei põhjustaks aknet?

15. september 2024

Viis nippi, kuidas hommikune trenn meeldivaks muuta

27. august 2024

Septembris toimuv Spordinädal kutsub koos liikuma

Füüsilisel aktiivsusel on üllatav mõju toitumiseelistustele (1)

Arst selgitab: milliseid tervisenäitajaid enne treeningutega alustamist kontrollida?

Teadlased selgitasid välja, millal tuleks teha trenni, et kaotada kõige rohkem kaalu (1)

Mis juhtub, kui üldse mitte trenni teha? (3)

See tegevus võib mõjuda tervisele sama positiivselt kui mõõdukas trenn (1)

SUVEKS VORMI ⟩ Vastupidavustreeningut saab veelgi efektiivsemaks muuta

Millises vanuses treenimine aitab kõige paremini hüpertensiooni ennetada?

Veresuhkrut aitab alandada ootamatult lihtne nipp

Neli väärarvamust, mis võivad mõjutada trenni tõhusust (1)

Tallinn kutsub noori tasuta suvetreeningutele

Neljapäeviti toimuvad Nõmmel tasuta suvetreeningud

20 lihtsat nippi, mis aitavad pärast 50. eluaastat kaalu kaotada

Neid vähivorme saab ennetada regulaarse trenniga

19. aprill 2024

Jooksulint, trenažöör, sõudemasin: milline on parim valik kodus treenimiseks?

10. aprill 2024

Kui palju peaks rasvumise ennetamiseks treenima?

Kas tead, mis on sinu maksimaalne ealine pulsisagedus? (1)

Saa teada, kuidas näeb välja põgus tulemuslik trenn (1)

31. märts 2024

Tõhus tervist toetav harjutus, mille saab tehtud ühe minutiga

29. märts 2024

Need on viis hea tervise saladust

29. märts 2024

Viis põhjust, miks võib pärast jooksutrenni tekkida peavalu ja kuidas seda ennetada?

Tagasi üles