T, 5.12.2023

Märksõna : trenn

UNETU ÖÖ? Katsetage lühikese päevaune asemel hoopis seda nippi

See lihtne tegevus aitab ennetada südamehaigusi

Kolm lihtsat tegevust aitavad dementsuse eemal hoida

Mida teha, et trennis käimine ei põhjustaks aknet?

Kas tead, mis on sinu maksimaalne ealine pulsisagedus? (1)

Lihtne nipp, kuidas vältida liigsöömist

Viagraga sarnase tulemuse annab looduslik abivahend

Neli väärarvamust, mis võivad mõjutada trenni tõhusust (1)

Viis nippi, kuidas hommikune trenn meeldivaks muuta

5 lihtsat viisi, kuidas ohtlikust kõhurasvast lahti saada

Jooksulint, trenažöör, sõudemasin: milline on parim valik kodus treenimiseks?

Regulaarne trenn aitab ennetada neid vähivorme

Hommikueine söömine tagab järgmise eelise (1)

Teadur toob välja peamise teguri, miks kaal ei taha enam langeda (1)

Alaseljavalu vastu aitab lihtne tegevus (2)

Jooksuriideid valides peaksid lähtuma just sellest reeglist

Mis juhtub, kui üldse mitte trenni teha? (1)

Need märgid näitavad, et kaotad treenides hoopis lihast, mitte rasva

Viis põhjust, miks võib pärast jooksutrenni tekkida peavalu ja kuidas seda ennetada?

MÜÜTIDE MURDMINE Kas vee joomine aitab kaalust alla võtta?

LÕBUS VIDEO Kõige armsamad hantlid, mida sa iial elus rebinud oled

Arst selgitab, kuidas mõjutab ööund treening ja millal seda harrastada

Arst: spordirajale võiks minna vaid tervena

See tegevus võib mõjuda tervisele sama positiivselt kui mõõdukas trenn (1)

Nii mitu minutit trenni iga päev pikendab eluiga kolm aastat (2)

Kesklinna valitsus pakub võimalust osaleda suvi läbi tasuta sporditreeningutel

Milline trenn aitab kõige paremini kaalu kaotada?

3 suurepärast harjutust, mis annavad tugevad kerelihased

Trenn, mis pikendab oodatavat eluiga kuni kümme aastat

Füüsilisel aktiivsusel on üllatav mõju toitumiseelistustele

Teadlased selgitavad, miks eelistada tantsutrenni

Saa teada, kuidas näeb välja põgus tulemuslik trenn

Viis olulist numbrit, mida iga jooksja peaks jälgima

Need on viis hea tervise saladust

Kooliõde annab nõu, kuidas leida lapsele sobiv treening

Tagasi üles