Toit ja trenn
18. november
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : toitumine
Igapäevased lõksud, mis põhjustavad sõltuvust tekitavat söömist
Tavalised toitumisalased nõuanded, mis lihtsalt ei toimi
Koolipõlves kujunevad kogu eluks ka söömisharjumused
Loe, millised on Soome uued toitumissoovitused
11 levinumat viga, mida kaalulangetusel tehakse (1)
Ekspert paljastab, mis on tasakaalus soole mikrobioomi saavutamise võti
Kuus põhjust, miks sööd liiga palju magusat
Kümme põhjust, miks kogu aeg näljane oled
Lihtne elumuutus aitab langetada kaalu ja vältida vähki
Spetsialistid selgitavad, kuidas mõjutab uni toitumist
6 ootamatut harjumust, mis saboteerivad kaalulangust (1)
Nende ühendite söömine on seotud II tüüpi diabeedi suurenenud riskiga
20 lihtsat nippi, mis aitavad pärast 50. eluaastat kaalu kaotada
Need toidud on parimad valguallikad
Spetsialist selgitab: miks süsivesikuvaene dieet pole kaalulangetamiseks parim?
Toitumisterapeut: normaalkaalus püsimiseks on olulised kolm tegurit
Ärritunud soolt ei peagi ravima tablettidega, saab ka lihtsamalt
Kuidas loobuda suhkru- ja rasvarikastest toitudest? (1)
Teadlased avastasid, mis tõstab mühinal vähiriski
Millal peaks sööma hommikust ja õhtust, et kaotada kõige rohkem kaalu?
Nende köögiviljade söömisega saab rauataset tõsta
Kuidas toituda, et välimus püsiks võimalikult kaua nooruslik
Huvitav teada: miks kõht koriseb?
Harvardi neuroteadlane soovitab toite, mis hoiavad taibu teravana ja vähendavad Alzheimeri riski
Proviisor selgitab, kuidas imendub D-vitamiin kõige paremini
Soovitused lapsevanemale: kuidas õpetada last magusaga piiri pidama?
See meetod võib kaalulangetuse kergemaks muuta
4 dieedinippi, mis aitavad mõjusalt kilosid kaotada
Neli nippi, kuidas kontoris tervislikult toituda
Tervis muutub paremaks, kui vältida neid kolme asja (2)
Tagasi üles