Valu võib aidata leevendada ootamatu asjaolu

Mis vähendab valu? Foto: Shutterstock

Kvaliteetsema toidu söömine on otseselt seotud madalama kogetava kroonilise valu tasemega kehakaalust sõltumata, näitas uus uuring. See viitab, et toitumiskvaliteedi parandamine võiks olla lihtne, potentsiaalselt taskukohane ja tõhus viis valu leevendamiseks, vahendab New Atlas.

Krooniline valu mõjutab ligikaudu 20–30 protsenti maailma elanikkonnast. Ülekaalulisuse ja kroonilise valu vahel on selge seos – ülekaal võib olla kroonilise valu riskitegur ja samas võib valu soodustada kaalutõusu.

Lõuna-Austraalia ülikooli (UniSA) teadlased uurisid, kuidas toitumise kvaliteet mõjutab kroonilise valu intensiivsust ja kas kehakaal mängib siin rolli. Uuring põhines 654 täiskasvanu andmetel, kes osalesid Whyalla Intergenerational Study of Health (WISH) projektis aastatel 2008–2009.