Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2013/05/24/1779934t1h150f.jpg)
Väljaanne Huffington Post toob välja kuus halvimat ja kuus parimat toitu, mis meie seedimisele mõjuvad.
Kuus parimat toitu seedimisele:
- Probiootilisi aineid sisaldavad toidud nagu spargel ja kaerahelbed, aga ka näiteks jogurt
- Ingver
- Vesi
- Banaanid
- Täisteratooted
- Puu- ja juurviljad
Kuus halvimat toitu seedimisele:
- Kofeiini sisaldavad joogid ja söögid
- Vürtsikad toidud
- Happelised karastusjoogid
- Suures koguses küllastunud rasvu sisaldavad toidud
- Alkohol
- Piimatooted