Olulisemaid möödapanekuid on õhutemperatuuri ja tuule koosmõjude mittearvestamine. Nende koosmõju inimkehale on sootuks teine. Näiteks püsis vana aasta sees Põhja-Eestis õhutemperatuur mitu päeva miinus 16 kraadi ringis, mis ei ole ju midagi hullu. Paraku aga lisandus siin-seal ka tuul kuni 11 meetrit sekundis. Selline kombinatsioon annab ilmastiku tegeliku mõju inimkehale ca miinus 30 kraadi ja katmata kehaosad kahjustuvad väga kiirelt.
Kuidas aga käituda kas või miinus 15-kraadise külmaga? Õigesti valitud riietusest on isegi olulisem organismi üldseisund. Allpool mõned punktid, millest tasub kinni pidada.
- Tagada unevajadus – kurnatud organism on külmale tunduvalt vastuvõtlikum.
- Keha tuleb hoida pidevas liikumises – pikem liikumatus võib lõppeda ohtlikult.
- Vältige alkoholi – alkohol seob vett ja energiat, mida organism kasutab külma peletamiseks.
- Eelnev kehtib ka kohvi, musta tee ja tubaka kohta.
- Tarvitage vedelikke vähemalt kolm liitrit päevas ning soovitavalt soojalt ja väikeste kogustena – külmaga on organismi veekulu suur.
- Pidage kinni hügieeninõuetest – määrdunud ja higised materjalid kaotavad soojapidavuses kuni 75 protsenti.
- Ärge raseerige – karvkate kaitseb nägu külma eest ja seda teeb ka loomulik rasu koos surnud naharakkudega.
- Jälgige kaaslase katmata kehaosi – kui need valkjaks ja tundetuks muutuvad, tuleb neid kiirelt hõõruda sooja saamiseks.
- Kasutage julgelt päikeseprille – lumelt võimenduv ere päikesevalgus kahjustab küllaltki ruttu nägemist.
- Käte-näo regulaarne pehmendamine kas või kiirnuudlipaki õliga.
Ei piisa aga ainuüksi kehalisest valmidusest, kui seda ei kaitse õigesti valitud ümbrik. Järgnevalt mõned näpunäited riietumise kohta, enamasti lihtsad võtted ja teadmised. Rõivavalikul ei hakka aga kosmoseriideid reklaamima. Kel on mõnikümmend tuhat üle, leiab selle ise üles. Veel parem – annetage raha lastekodule.