/nginx/o/2010/01/29/303725t1h5834.jpg)
Oled vahel tundnud, et oled üleöö vanemaks jäänud?
Vananemise ilmingud võivad tekkida üleöö
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Hiljuti Jaapanis tehtud uuring näitas, et äkiline vananemine ei ole ettekujutus ega väljamõeldis, kirjutab Daily Mail.
Välist vananemist peetakse astmeliseks protsessiks, mille käigus välimus järk-järgult muutub.
Uurijad on nüüd aga kindlad, et mingil etapil vananemine kiireneb ja näkku ilmuvad uued vananemise ilmingud nagu üleöö.
Jaapanis uuriti sadat 25 – 55-aastast naist. Uuring näitas, et vananemise «vaba langemine» algab 35-aastaselt.
«Selleks ajaks on märgatavalt vähenenud naha võime tulla toime kahjulike keskkonnatingimustega. Samuti ei suuda nahk end enam nii edukalt kaitsta UV-kiirte eest. Naha uuenemisprotsess aeglustub ja vastupanuvõime saastatusele väheneb,» selgitasid uurijad.
Nad jätkasid, et naha elastsust, kollageenitootmist ja niiskusetaset mõjutavad ka vabad radikaalid ja stress.
Raske haigus, kaalulangetamine või traagiline sündmus on samuti naha vananemist mõjutavad tegurid.
«Naha kiiret vananemist saab vältida stressi vähendamise, kehakaalu stabiilse hoidmise, suitsetamisest loobumise, mõõduka päevitamise ja tervisliku toitumise abil. Need ei hoia küll igavesti noorena, kuid takistavad enneaegset vananemist,» selgitasid uurijad.