/nginx/o/2010/05/03/360272t1h6682.jpg)
Kevad paneb paljud inimesed aevastama ning kuigi mõned inimesed, kellel pole tolmuallergiat, saavad aevastamist, tilkuvat nina ja vesiseid silmi leevendada toasolemisega, on lootust ka neil, kes peavad siiski õue minema.
Nipid õietolmuallergia leevendamiseks
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Ameerika Mayo kliiniku tohtrid on koostanud soovituste nimekirja, mis aitavad õietolmuallergia all kannatavatel inimestel ärritussümptomeid vähendada, kirjutas
.
Püüa vähendada kokkupuudet ärritava õietolmuga.
• Püsi kuivade ja tuuliste ilmadega toas. Siis on õietolmu õhus kõige rohkem. Kõige ideaalsem on välja minna vahetult peale vihma, mis eemaldab väga efektiivselt õhust tolmu.
• Muru niitmine ja rohimine olgu allergiavaba pereliikme ülesanne, kuna need aiatööd elavdavad allergeene. Kui sa tõesti pead neid töid tegema, kanna õues tolmumaski.
• Kuna õietolm jääb nii riiete kui jalanõude külge, eemalda õueskantud riided tuppa tulles. Eriti hoolika ettevaatusabinõuna võib veega üle loputada ka naha ja juuksed.
• Lemmiklooma karva külge jääb õietolm samuti suurepäraselt, nii et targem oleks õite tolmlemise ajal keelata lemmikloomal ronida voodisse ja diivanile.
• Ära riputa pesu õue kuivama.
• Hakka ravimit võtma enne, kui läkastamine ilmneb. Õueskäimisel püüa vältida hommikust aega, mil tolmuosakesi on õhus kõige rohkem.
Hoia tubast õhku puhtana.
• Pisikesed õietolmu osakesed leiavad igal juhul tee tuppa. Õhu puhastamiseks kasuta konditsioneeri nii toas kui autos.
• Hoia toaõhku kuivana.
• Põrandate tolmust puhtaks imemisel kasuta bakterioloogilise filtriga tolmuimejat.
Äärmiselt oluline on kevadkoristus. Järgmised soovitused on tolmuallergiat põdevatele inimestele.
• Tõmba madratsitele ja patjadele ümber allergiavabad katted.
• Pese linu ja rätikuid vähemalt 54-kraadises vees.
• Ime tolmu iga nädal.
• Võimalusel vaheta vaipkate laminaatpõranda või muu samalaadse kõva materjaliga, mis ei kogu endasse tolmulesti ja teisi allergiat tekitavaid osakesi (eriti just magamistoas).