/nginx/o/2014/03/19/2902704t1hbdc9.jpg)
Hakkamasaamine stressiga ja käitumine pingerikastes olukordades mõjutab uneprobleemide tekke tõenäosust.
Stressi ja uneprobleemide vahel leiti seos
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Stressisituatsioonidest möödavaatamine ja mittetegutsemine või alkoholi ja narkootiliste ainete tarvitamine annavad oma kindla panuse unetuse arengusse, vahendab ERRi teadusportaal.
Ka enese väljalülitamine teiste tegevuste abil võib mängida oma rolli stressi ja unetuse seostes. Korduv stressiallikale (sund)mõtlemine moodustab aga 69 protsenti stressi ja unetuse vaheliste seoste kogumõjust.
Stress ja uneprobleemide seoste ning uuringu kohta loe pikemalt ERRi teadusportaalist.