D-vitamiini puudus võib põhjustada juuste väljalangemist

FOTO: SCANPIX

Kui leiad duši äravoolust ja juukseharjalt üha rohkem juuksekarvu, võib põhjus peituda D-vitamiini ja raua puuduses. 

Kairo ülikooli teadlased leidsid, et naistel, kel tuli peast ära liiga palju juukseid, oli madal raua ja D2-vitamiini tase organismis. Mida madalam tase, seda suurem juuksekadu, kirjutab Prevention.

Kairo ülikooli dermatoloog Rania Mounir Abdel Hay märkis, et esmakordselt on näidatud D-vitamiini võimalikku rolli juuste väljalangemises. Tema sõnul võib see oluline vitamiin reguleerida normaalset juuksefoliikuli kasvu soodustavate geenide väljendumist. Mis puudutab rauda, siis selle madal tase võib pärssida olulist ensüümi, mida on seostatud karvakaoga rottidel.

Tervise Arengu Instituudi andmetel on parimad D-vitamiini allikad kalarasv, munakollane, või, pärm, rikastatud piimatooted ja määrdemargariin.

Täiskasvanud inimese päevane D-vitamiini vajadus on 7,5 mikrogrammi, üle 60-aastaste puhul 10 mikrogrammi.

Tagasi üles