Kontrolli - kas oskad õigesti käsi pesta?

Hästi nakkav viirusega levib kiiresti näiteks siis, kui käed-jalad on pesemata. Foto: Ahto Sooaru / Õhtuleht

Täna on  ülemaailmne kätepesu päev, mis propageerib kätepesu olulisust haiguste ennetamisel. Ülemaailmset kätepesupäeva tähistatakse alates 2008. aastast ja selle eesmärk on juhtida tähelepanu hügieenile.

Regulaarne ja hoolikas käte pesemine on kõige lihtsam asi, mida inimene haigestumise vältimiseks teha saab, teatas Dove. Ehkki kätehügieen on elementaarne osa argipäevast, on siingi mõningaid nüansse, mida tasub aeg-ajalt meelde tuletada.

1. Käte pesemisel pööra tähelepanu randmetele, sõrmedele ning küünealustele. Inimesed loputavad sageli kiiruga üle üksnes oma peopesad ja unustavad, et hoolikat puhastamist vajab käelaba tervikuna. 

 2. Pese põhjalikult. Põgus seebitamine ei ole piisav. Tõhus pesukord võiks kesta orienteeruvalt 20 sekundit.

3. Loputa hoolega. Loputa käsi jooksva vee all umbes 10 sekundit, et vabaneda seebijääkidest.

 4. Ära unusta niisutust. Tavalised seebid kuivatavad käsi, mis vajavad seejärel täiendavat niisutust.

 5. Hoidu uutest pisikutest. Ühistualettides sulge kraan paberkäterätiku või küünarnukiga ning püüa vältida kokkupuudet ka ruumi ukselingiga.