Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2014/11/13/3517559t1h4ec4.jpg)
Oled ehk proovinud lisada smuutile kanepi- või chia seemneid, kuid uus trend on hoopis oder! Hea valgu- ja kiudainete allikas, mis annab täiskõhutunde ja hoiab söögiisu kontrolli all.
Womenshealthmag.com pakub välja mõned põnevad smuutikombinatsioonid:
- Oder (odrajahu), porgand, õun, mesi ja apelsin.
- Oder ja kõrvits
- Seller, mesimelon, kurk, porgand ja oder.
Eriti värskendav ja tervislik smuuti: oder, arbuus, münt, lehtkapsas, spinat, nisuvõrsed, alfalfa- ehk lutsernipulber, spirulina, brokoli ja kaeravõrsed.