/nginx/o/2014/11/13/3517559t1h4ec4.jpg)
Oled ehk proovinud lisada smuutile kanepi- või chia seemneid, kuid uus trend on hoopis oder! Hea valgu- ja kiudainete allikas, mis annab täiskõhutunde ja hoiab söögiisu kontrolli all.
Parim teravili, mida lisada smuutile
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Womenshealthmag.com pakub välja mõned põnevad smuutikombinatsioonid:
- Oder (odrajahu), porgand, õun, mesi ja apelsin.
- Oder ja kõrvits
- Seller, mesimelon, kurk, porgand ja oder.
Eriti värskendav ja tervislik smuuti: oder, arbuus, münt, lehtkapsas, spinat, nisuvõrsed, alfalfa- ehk lutsernipulber, spirulina, brokoli ja kaeravõrsed.