Peamine põhjus, miks ameeriklased rasvuvad

Liigne suhkrutarbimine võib viia rasvumiseni.

FOTO: Panther Media/Scanpix

Raamatu «Why We Get Fat» autor ja rasvumise spetsialist Gary Taubes ütles, et rasvumise vastu ei aita vaid trennitegemine, väga oluline on kaalutõusu vältimiseks hoiduda kindla toiduaine liigsest tarbimisest.

Taubesi sõnul tuli tema uurimusest välja, et on olemas lihtne lahendus, mida rasvunud inimesed väldivad. Nii rasvumise, diabeedi kui ka südamehaiguste tekitaja on üks peamisi põhjuseid suur suhkrutarbimine ning seetõttu tuleks rasvunud inimestel selle tarbimist piirata.