/nginx/o/2015/08/06/4351469t1h009f.jpg)
Väsimustunne terve päeva jooksul võib muutuda häirivaks ja keskendumist segada.
Põhjused, miks oled kogu aeg väsinud
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kui päeval pidevalt haigutad ja muutud ärksaks alles öö hakul, võib põhjus olla neis viies harjumuses, vahendab health.com:
1. Jätad treeninguid vahele
2. Keha ei saa piisavalt puhast vett
3. Sa ei söö hommikuti või oled mitu hommikusööki vahele jätnud
4. Naudid alkoholi enne magamaminekut
5. Tegeled öösiti tööasjade ja e-kirjadega