Test: kas peaksid depressiooni pärast abi otsima

Foto: SCANPIX

Depressiooni korral tunneb inimene end masendunult ja õnnetuna enamuse ajast pikema perioodi vältel. Sageli on depressioon ja ärevus omavahel seotud, mis tähendab, et ka depressiooni korral võid tunda end ärevana ja ärritatuna. Samas tunneme me kõik  end aeg-ajalt halvasti. See lihtne test aitab sul otsustada, kas peaksid abi otsima.

Küsimusi depressiooni hindamiseks.

•Kas sa oled sageli kurb?

•Kas sa tunned, et sul ei ole tulevikult midagi head loota?

•Kas oled oma eluga sama rahul nagu varem?

•Kas Sinu minevikus on enam õnnestumisi või ebaõnnestumisi?

•Kas sa tunned sageli, et oled milleski süüdi?

•Kas huvid, millega sa tegeled (tegelesid), pakuvad sulle endiselt huvi?

•Kas sa pead ennast kõvasti pingutama, et üldse midagi teha?

•Kas sa tunned pidevalt ärevust või oled rahutu?

•Kas sa oled pidevalt väsinud?

Kui Sa vastasid jaatavalt kolmele  või enamale küsimusele, siis pöördu palun psühholoogi, psühhiaatri või oma perearsti poole, et oma seisundit täpsustada. Loe depressiooni kohta lähemalt Peaasi.ee portaalist, küsimuste korral saad nõu ka veebinõustajatelt.