Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2008/07/01/53363t1hf555.jpg)
/nginx/o/2015/11/10/4685491t1hd0ba.jpg)
Rusikareegel ütleb, et meie päiksevaeses kliimas tuleks sügisel-talvel kindlasti D-vitamiini juurde võtta. Apteegis on D-vitamiini müügil mitmel-setmel kujul. Millisel kujul on seda kõige mugavam manustada, uuris Postimehe toimetus.
Apteeker paneb inimestele südamele, et D-vitamiini tuleks võtta vastavalt pakendil märgitud juhendile ja võtja vanusele. «Lastele antakse seda päevas 10–15 mikrogrammi, täiskasvanutele 25–30,» ütleb apteeker Ivika Holm. Kui perearsti juures tehtud vereanalüüs näitab D-vitamiini vaegust, võib annuseid suurendada. «Kui seda niisama apteegist osta, tuleb arvestada 30 mikrogrammiga päevas,» selgitab ta.