Hiline ärkvelolek teeb haigeks

Enne und ei tohiks viibida liigselt valguse käes

FOTO: SCANPIX

Pikad lennureisid, vahetustega töö ja isegi hilisõhtune nutitelefoni näppimine võivad nõrgestada keha vastupanuvõimet.

USA Texase Southwesterni ülikooli arstiteadlased uurisid immuunsüsteemi arengut mõjutavat valku ning selgus, et inimesed, kel on selle valgu tootmist määravas geenis mutatsioon, kipuvad kannatama soolepõletike all, vahendab Novaator.

Teadlane Lora Hooper avastas, et osa bioloogilise kellaga seotud geenidest on ühenduses immuunsüsteemi valgu tootmist määravate geenidega. Päevasel ajal toodab keha seda valku vähem, mis laseb immuunrakkudel tekkida, öisel ajal pidurdab suurem valgukogus immuunrakkude küpsemist.

Hooperi sõnul on üha selgem, et korralik ööpäevarütm aitab olla terve ning juba varem on tõestatud, et öine valgus tekitab depressiooni.

Populaarne

Tagasi üles