/nginx/o/2015/11/26/4738499t1h3b27.jpg)
Pikad lennureisid, vahetustega töö ja isegi hilisõhtune nutitelefoni näppimine võivad nõrgestada keha vastupanuvõimet.
Hiline ärkvelolek teeb haigeks
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
USA Texase Southwesterni ülikooli arstiteadlased uurisid immuunsüsteemi arengut mõjutavat valku ning selgus, et inimesed, kel on selle valgu tootmist määravas geenis mutatsioon, kipuvad kannatama soolepõletike all, vahendab Novaator.
Teadlane Lora Hooper avastas, et osa bioloogilise kellaga seotud geenidest on ühenduses immuunsüsteemi valgu tootmist määravate geenidega. Päevasel ajal toodab keha seda valku vähem, mis laseb immuunrakkudel tekkida, öisel ajal pidurdab suurem valgukogus immuunrakkude küpsemist.
Hooperi sõnul on üha selgem, et korralik ööpäevarütm aitab olla terve ning juba varem on tõestatud, et öine valgus tekitab depressiooni.