/nginx/o/2010/12/14/483819t1h2838.jpg)
Villased sokid on jalas, ent jalad ikka külmetavad, ei tulene see üksnes jahenenud ilmast – Põlvamaa perearst Jane Oti sõnul on käte ja jalgade külmatundes süüdi hoopis kehv verevarustus.
Kuidas võidelda külmetavate jalgadega?
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Külmatunde vähendamiseks tuleks vältida kitsaid jalatseid, mis ei lase verevarustusel normaalselt toimida, kirjutas Õhtuleht.
Vereringe ergutamiseks tee töös vaheaegu, liiguta varbaid, kõnni, ära suitseta ega joo kohvi, need mõlemad ahendavad veresooni.
Telerit vaadates hoia jalgu kõrgemal, näiteks tooliserval.
Õhtul tee jalgadele vaheldumisi sooje ja külmi vanne, see toniseerib veresooni ja sunnib verevarustust kiiremini tööle.