Spetsialistide õpetused kontorirotile: kuidas nutikael sirgeks ajada ja tööl luid piinamata istuda

Ekraan peaks silmadest jääma käe siruulatuse kaugusele. Triinu Sirge juhendab, kuidas seda mõõta. Foto: Sille Annuk

Kui varem kiusasid kontoriinimesi eelkõige randme-, õla- ning ala- ja ülaselja valud, siis nüüd on üha suuremaks probleemiks saamas nutikael.

Nutikaelaks nimetatakse pideva nutiseadmete kasutamise tagajärjel tekkivaid kaelavalusid. See on 21. sajandi tervisehäda, millest varem teadsid vähesed.