Sinu brauser on natuke ajast maha jäänud. Et kõik töötaks, nagu vaja, palun uuenda enda brauserit.
Küpsised aitavad meil teenuseid edastada. Meie teenuseid kasutades nõustute sellega, et kasutame küpsiseid. ROHKEM INFOT >

Müüt või tegelikkus: kas haiguse ajal peaks palju vedelikku jooma?

KOMMENTEERI PRINDI ARTIKKEL
Saada vihje
Rohke vedeliku tarbimine aitab haigusest kiiremini võitu saada. | FOTO: www.freepik.com

On vana ütlus, et haigena olles peaks tarbima palju vedelikku. Kuidas see aga tervenemisele kaasa aitab või kas üldse?

Uudisteportaali Fox New küsimuste ja vastuse rubriigis vastas doktor Manny sellele küsimusele, et tulgu soovitus ema või arsti poolt, on igatahes tegu väärt nõuandega. Vedelikku peaks eelkõige tarbima selle pärast, et säilitada kehas piisavat niiskustaset, et mitte dehüdreeruda, sest nuusates, köhides või palavikus olles higistades kaotab keha tavapärasest rohkem vett. Eriti suur on kadu kõhulahtisuse või oksendamise korral.

Sage vedelikuvahetus organismis aitab paremini mürkidest vabaneda. Kuid lisaks keha niisutamisele on rohkel vedeliku tarbimisel veel üks hea külg. See muudab ka röga ja tati paksemaks, et seda oleks lihtsam välja köhida ja nuusata ning nii saad hingamisteed puhtamaks.

Juua võib nii vett, puljongit kui teed, aga kindlasti mitte alkoholi ja kohvi, sest neil on kehale vastupidine toime, viies vee süsteemist välja.

Tagasi üles