Sinu brauser on natuke ajast maha jäänud. Et kõik töötaks, nagu vaja, palun uuenda enda brauserit.
Küpsised aitavad meil teenuseid edastada. Meie teenuseid kasutades nõustute sellega, et kasutame küpsiseid. ROHKEM INFOT >

Kuidas pesta käsi, et sellest ka päriselt kasu oleks?

KOMMENTEERI PRINDI ARTIKKEL
Saada vihje
Käsi pestes tasub olla hoolikas. | FOTO: Panther Media / Scanpix / Matthew Benoit

Kui sõidad sageli ühistranspordiga või puutud töötades paljude inimestega kokku, on gripihooajal eriti oluline vältida seda, et pisikud kätelt näole ja suhu ei satuks.

Pelgalt käte loputamisest ei piisa, et käte kaudu levivaid nakkusi vältida. Et algaval gripihooajal vähemalt sel viisil vältida nakatumist viirushaigusesse, edastame soovituse, kuidas peaks käsi pesema, et seal pesitsevatest haigusetekitajatest vabaneda.

Tõhus kätepesu:

  • Tee käed ja randmed voolava vee all märjaks.
  • Doseeri piisavas koguses seepi
  • Hõõru peopesasid vastamisi
  • Hõõru parema käega vasakut käeselga nii, et ka sõrmed üksteisega kontaktis oleksid. Korda sama teise käega.
  • Hõõru peopesasid vastamisi harali sõrmedega.
  • Hõõru parema käe peopesas vasaku käe sõrmede pealispindu. Korda sama teise käega.
  • Hõõru parema käega ringjaid liigutusi tehes vasaku käe pöialt. Korda sama teise käega.
  • Hõõru ringjate liigutustega parema käe sõrmeotsi vasakus peopesas. Korda sama teise käega.
  • Loputa käed veega.
  • Kuivata käed hoolikalt ühekordse paberkäterätikuga.
  • Sulge veekraan paberkäterätikuga.
  • Kogu kätepesu protseduur võtab aega 40-60 sekundit, mille järel on käed puhtad.

Allikas: WHO soovitus/Terviseamet

Tagasi üles