Kolm nõuannet, kuidas vältida lennutromboosi

Lennu ajal tasuks samuti liikuda, isegi kui see on üsna ebamugav. Foto: Panther Media / Scanpix / Stephanie Eichler

Ummistava trombi teket või olemasolu veresoones nimetatakse tromboosiks ja selle tekkimise tõenäosus on suurem reisimisel.

Kliinik.ee jagab soovitusi, kuidas seda vältida:

1. Reisimisega seonduva tromboosi vältimisel on kõige olulisemaks teguriks inimeste teavitamine ning individuaalse riski hindamine. 
2. Soovitatakse mehaanilise profülaktikana kasutada gradueeritud kompressioonsukki. 
3. Samuti tuleks pikal lennureisil lennutromboosi vältimiseks vahekäigus aeg-ajalt ringi liikuda ja kergemaid kehalisi harjutusi teha ning piisavalt vedelikku tarbida.

Trombi esineb alla 40-aastastel vähem, kuid vanuse kasvades kasvab ka tromboosioht. Põhjuseid võib olla mitu – näiteks operatsioon või pikaaegne immobilisatsioon. Lisaks ülekaalulisus, onkoloogilised haigused, kasvajatevastane ravi. Riskiteguriks on ka suitsetamine, samuti vigastused, traumad jäsemepiirkonnas.