Toidud, mida ei tohiks väikelastele anda

TLMPM03: KOHUKE :TALLINN, EESTI, 27NOV07. Pildil kohuke. mm/Foto MIHKEL MARIPUU/POSTIMEES

FOTO: MIHKEL MARIPUU/PM/SCANPIX BALTICS

Kliinik.ee vahendab perearstide Le Vallikivi ja Marje Oona nõuandeid sellest, mis toite ei tohiks väikestele lastele pakkuda.

Enne üheaastaseks saamist ei ole soovitatav lapsele anda:

1) enne purihammaste lõikumist kurkutõmbamise ohu tõttu väikesi toidutükke või suuri viile, millest on võimalik tükke kätte saada, terveid marju, rosinaid, ube, herneid;

2) allergiaohu tõttu mett, rõõska piima ja koort, maasikaid, mustsõstraid, tsitrusvilju, tomatit, pähkleid, halvaad, šokolaadi, munavalget, eksootilisi puuvilju (kiivit, ananassi, papaiat jne);

3) liigse valgusisalduse tõttu munavalget, juustu, kohupiima;

4) raskestiseeditavuse tõttu teravaid, suitsutatud, praetud toite;

5) liigse soola ja säilitusainete sisalduse tõttu konservtoite v.a. spetsiaalsed lastetooted.

 

Väikelapseeas on soovitatav vältida:

1) mõttetuid kaloreid ja kaariese tekitajaid: kompvekke, šokolaadi, kohukesi, magusaid karastusjooke, söögiaegade vahel ka mahla ja piima;

2) ülemäärast soola ja rasva: krõpse, friikartuleid, soolapähkleid, konserve, poolfabrikaate;

3) liigseid lisa-, värv- ja säilitusaineid: värvilisi maiustusi (kummi- ja pulgakomme, mahlajooke), aastakümneid säilivaid keekse ja küpsiseid, suhkruasendajatega magustatud dieettooteid, rasvavabu piimatooteid, poolfabrikaatidest lihatooteid (keeduvorsti, viinereid, sardelle, frikadelle, pelmeene, grillvorste, pihve, kalapulki), rasvainetest margariini, puljongikuubikuid, pakisuppe.

4) ainult taimset toitu.

Populaarne

Tagasi üles