Miks kaasneb külmetusega mõnikord lihasevalu?

Haigena tuleb puhata.

FOTO: Panther Media / Scanpix / Craig Robinson

Viirustesse nakatumine üha kasvab ja sageli kaasneb sellega ka lihasevalu. Millest see tekib?

Lihasevalu põhjus on lihaste ülekoormus ja külmetus. Lihaste ülekoormus tekib enamasti harjumatu kehalise pingutuse tõttu, sportimisel, aga ka sundasendis töötamisel, selgitab neuroloog Katrin Gross-Paju kliinik.ee-s.

Istuva töö korral ilmneb valu sagedamini kaelas ja kuklapiirkonnas, püsti või kummargil töötamisel aga nimmepiirkonnas. Sundasend põhjustab lihastes staatilise pinge, mis väljendub lihasevaluna.

Koos teiste haigusnähtudega esineb lihasevalu sageli ka ülemiste hingamisteede nakkuste puhul, põhjustatuna eriliste valkude – tsütokiinide toimest skeletilihastele.

Lihasevalude leevendamiseks võib võtta valuvaigisteid, teha soojendavaid protseduure ja kerget massaaži. Soovitatavad on kehalised harjutused, sest treenitud lihas talub koormust paremini.