Nahaarstid annavad nõu: kui tihti peaksid lapsed ja noored end pesema

Vahel ei taha lapsed näiteks pärast ujumaskäiku pesema minna, kuigi see on vajalik. Foto: Panther Media/Scanpix

Kui lapse pesemine või tema pesema saamine on sinu kui lapsevanema jaoks üks keeruline ettevõtmine, võib olla hea teada, et igapäevane dušš või vann ei pruugi olla vajalik. 

Kui sageli aga pesta, oleneb aga lapse vanusest ja tema aktiivsusest. Ameerika dermatoloogid jagavad väljaandes American Academy of Dermatology näpunäiteid. 

Lapsed vanuses 6 kuni 11 eluaastat:

• Selles vanuses võib käia iga päev pesemas, aga see pole tingimata vajalik.
• Kindlasti tuleks end selles vanuses pesta üks või kaks korda nädalas.
• Samuti peaks kindlasti pesema minema pärast seda, kui laps saab mustaks, näiteks kukub mudasse.  
• Pesema peaks pärast basseinis, järves, meres või mõnes muus veekogus ujumist.
• Vann või dušš on vajalik, kui laps muutub higiseks või tema kehalõhna on tunda. 
• Kui lapsel on mõni nahahaigus, tuleks lähtuda sellest, mida arst soovitab. 

Teismelised: 

• Pesemas tuleks käia iga päev.
• Nägu peaks pesema kaks korda päevas, et eemaldada sealt rasu ja mustus. 
• Kindlasti peaks end pesema ka pärast ujumaskäiku, trennitegemist või tugevat higistamist. 

Kuidas oleks lihtsam pesta väikelast?

Dermatoloogid annavad ka häid nõuandeid, kuidas muuta pesemaskäik laste jaoks põnevamaks. See oleneb paljuski lapse vanusest. Väiksema lapse puhul võib olla abi tema lemmikmänguasjast, mis võiks olla veekindel. Vahel aitab ka see, kui vanem jutustab lapsele näiteks vanniskäigu ajal toredaid lugusid. Hea mõte on ka spetsiaalsed vanniraamatud, mida võibki vanni kaasa võtta. Üks võimalus on muuta vanniskäik lapse jaoks seikluseks.