Pane tähele: kui sa selles kuumas ei higista, pöördu kohe arsti poole

Foto: Wavebreakmedia ltd / PantherMedia / Wavebreakmedia ltd/Scanpix

Kui on midagi, mida me kõik selle kuumalaine juures vihkame, on see kindlasti pidev higistamine.

Ilmateade lubab selleks nädalavahetuseks rekordilisi temperatuure ning me peame selle ilmaga kuidagi hakkama saama. Ning kuigi higistamine võib tunduda rõve, on see tegelikult väga oluline kehafunktsioon ja kui higistamine lõppeb, võib sellel olla surmav tagajärg.

Inimkeha normaalne temperatuur jääb 37-38 kraadi juurde, aga kui see tõuseb üle 40 kraadi, võivad su keha termoregulatsioonisüsteemid alla anda, mis omakorda tähendab, et lõppeb ka higistamine.

Kuumarabandus on aga väga ohtlik ning võib kujuneda välja kuumakurnatusest, mis pole tavaliselt nii ohtlik ja tõsine ning tavaliselt ka leebub, kui inimene maha jahtub. Kuumakurnatuse märkideks on peavalud, isulangus, peapööritus, ülemäärane higistamine, krambid ja suur janutunne. Kui keegi näib kannatavat kuumakurnatuse all, vii ta varju alla ning julgusta vett jooma. Jahuta keha külmakottidega.

Kui olukord 30 minuti jooksul ei parane, tasub koheselt kiirabisse helistada, julgustab Metro.

Pöördu kiirabisse, kui:

• inimesel pole parem pärast poolt tundi,
• ta on kuiv ja kuum,
• ta ei higista enam,
• ta tundub olevat segaduses,
• tema kehatemperatuur on kõrgem kui 40 kraadi,
• ta hingeldab,
• tal on tõmblused,
• ta kaotab teadvuse,
• lapsed muutuvad loiuks.