Seda seisundit vältides alaneb oluliselt risk haigestuda dementsusesse

Tähenduslik kontakt teiste inimestega aitab hoiduda dementsusest. Foto: PantherMedia/Scanpix

Üksildus on teadlaste uute uuringute järgi ülimalt suur riskitegur dementsusse haigestumisel.

Teadlased käsitlesid üksildust kui inimese subjektiivset hinnangut sotsiaalse isolatsiooni kogemisele - tunnet, et ei sobitu ega kuulu teistega kokku.

Florida Ülikooli teadlased kasutasid 12 030 inimese tervise-ja pensioniuuringu andmeid, kus vaadeldakse üksilduse ja sotsiaalse isolatsiooniga seotud faktoreid, samuti käitumuslikke, kliinilisi ja geneetilisi riskitegureid, vahendab Medical News Today. Uuringus osalevad inimesed olid läbinud ka kognitiivseid võimeid hindavad testid, mille madal skoor viitab dementsusele. Nad lahendasid neid uuringu alguses ja nii iga kahe aasta tagant - uuring vältas kümme aastat. Selle aja jooksul kujunes 1104 uuritaval välja dementsus. Andmeid uurides selgus, et üksildus tõi kaasa 40 protsenti kõrgema riski dementsuse kujunemiseks. Teadlased avastasid ka seda, et siin ei mänginud rolli sugu, haridustase ega rass.

Inimestel, kes ütlesid, et tunnevad end üksildaselt, olid kõrgemad ka muud dementsuse riski tõstvad faktorid nagu kõrge vererõhk, diabeet ja depressioon. Samuti suitsetasid nad suurema tõenäosusega ja olid vähem füüsiliselt aktiivsed. Liikumine mängib dementsuse ennetuses ülimalt olulist rolli, aidates neuronitel ajus nii tekkida kui elus püsida.

Isegi võttes arvesse kõiki riskifaktoreid, jäi üksildus kaalukaks dementsust ennustavaks teguriks. Teadlaste sõnul on üksildastel inimestel ka vähem sotsiaalselt tähenduslikke kontakte, mis on üliolulised aju aktiivsena hoidmiseks ja mõtteerksuse tagamiseks. Üksildusega kaasnevad seisundid ja tervislik seisund võib luua kehas kergemini ka põletikulise keskkonna, mis võib aidata kaasa dementsuse tekkele.