Perearst Sergey Saadi annab nõu: mida teha seljavaluga?

jaga E-post prindi artikkel saada vihje Loe ja lisa kommentaare

FOTO: Andriy Popov / PantherMedia / Andriy Popov/Scanpix

Kuula artiklit

Perearst Sergey Saadi tuletab meelde, et seljavalu puhul ei pea kohe perearsti juurde minema.

Tihtipeale tullakse perearsti juurde ja kurdetakse ägedat seljavalu. Vähemalt 75 protsenti inimestest on seda elu jooksul kogenud korduvalt. Kuigi valu seljas võib olla murettekitav, siis tasub teada, et see tunne läheb tavaliselt ravimata üle kahe kuni kolme nädala jooksul.

Seetõttu ei ole põhjust perearsti juurde kohale minna, vaid tasub telefoni teel konsulteerimisest pereõe või mõne muu internetiportaali kaudu vastava spetsialistiga, kes jagavad nõuandeid sümptomite leevendamiseks.

Perearst ja füsioterapeut saavad näiteks soovitada seljaharjutusi, mis vähendaksid lihaspinget ja sellega soodustaksid valu vähenemist. 

Hea on teada, et nii pereõde ja - arst saavad telefonis või läbi internetiplatvormi välja kirjutada ka valuvaigisteid või lihaseid lõdvestavaid ravimeid.

Populaarne

Tagasi üles