Kuum saun võib tappa köha ja nohu põhjustavad viirused

Saun mõjub tervisele hästi.

FOTO: Shutterstock

Saunakuumus tugevdab tervist ka selle kaudu, et tapab mikroobe meie naha pinnal ja kurgu ning nina limaskestadel.

Meie naha pinna temperatuur võib saunas tõusta kuni 45 kraadini ning selle juures surevad sellel olevad mikroobid, kirjutab ERR

Kui hingata kuuma õhku sisse, surevad ka bakterid ja viirused, mis muidu kinnitaksid end nina- ja kurguepiteelile ehk limaskestadele ning tekitaksid seal põletikke. Nii on võimalik külmetushaiguste perioodil vältida ülemiste hingamisteede haigusi.

Samuti tapab kuumus ka saunalaval olevaid mikroobe, mistõttu ei tasu üldjuhul karta ka ühissaunadest mõne haiguse saamist.

Loe sauna kasulikest mõjudest pikemalt ERR Novaatorist.

Tagasi üles