Uuring: teismeea füüsiline vorm mõjutab tervist ka hiljem

Edaspidi toetab linn pearahaga spordi-, kultuuri- (sh erahuvikoolid) või noorsootöö valdkonna siseselt harrastaja valikul vaid ühte huviringi. Foto: Caro / Trappe

Norra teadlased avastasid, et 13. eluaastaks saavutatud füüsiline vorm mõjutab meie tervist ka täiskasvanuna.

Uurijate väitel on 13-aastaselt heas füüsilises vormis olnud inimestel väiksem tõenäosus noore täiskasvanuna ülekaaluline olla või kõrge vererõhu käes kannatada, kirjutab Reuters.

40. eluaastaks teismeea füüsilise vormi mõju aga kaob, kuna siis hakkab tervis muudest tegurtiest sõltuma.

«See näitab, et head harjumused, näiteks liikumine, on olulised ka keskeas,» ütles uuringut juhtinud teadlane Elisabeth Kvaavik Oslo ülikoolist.

Kvaavik ja tema kolleegid analüüsisid 1016 mehe ja naise andmeid, mida hakati koguma 1979. aastal, kui uuritavad olid keskmiselt 13-aastased. Alates sellest ajast vastasid nad oma sportimisharjumusi puudutavatele küsimustele ning nende füüsilist vormi mõõdeti velotrenažööril tehtud testide abil.

Tulemusi analüüsides leiti, et mida paremas vormis uuritavad 13-aastaselt olid, seda väiksema tõenäosusega esines neil kahe- ja kolmekümnendates eluaastates olles kõrget vererõhku ja ülekaalulisust või rasvumist.

Kvaavik lisas, et füüsiline vorm ei sõltu vaid liikumisharjumustest, vaid ka geenidest. Ometi on see tema sõnul vähemalt osaliselt ka inimese füüsilise aktiivsuse peegeldus, mistõttu lapsena tehtav regulaarne trenn võib täiskasvanueas ülekaalu ja kõrge vererõhu eest kaitsta.